铆钉运动鞋
如果运动是你的生活，那么你不应该推迟你心爱的早晚跑步，即使窗外有暴风雪，下雪，道路结冰，不仅跑步，走路也有风险。让别人害怕！坚定、勇敢和积极的人穿上铆钉运动鞋，开始创造纪录。
故事
铆钉运动鞋之父是德国人阿道夫·达斯勒，他是阿迪达斯品牌未来的创始人。他是拖鞋制造商和球类运动的伟大鉴赏家，曾经发明并创造了专为足球设计的鞋子。为她的达斯勒钉钉指示建造当地的铁匠。它发生在 1925 年。
第一个“螺柱”的出现引起了人们的困惑。体育专业界将创新者视为精神病患者，并不急于购买铆钉鞋。
然后达斯勒决定将他的作品免费送给奥运会的参赛者。在洛杉矶参加比赛 7 年后，德国人 Arthur Jonat 穿着新的铆钉运动鞋登上领奖台并成为铜牌得主。从那时起，一大群跑步者和足球运动员（包括业余爱好者和专业人士）在工厂排队等候达斯勒，他们想要获得神奇的、获胜的鞋子。
显着特点
这类运动鞋的适用范围并不广：铆钉运动鞋专为在雪天和潮湿天气下的田径运动而设计。
它们与夏季同类产品的不同之处在于缝制材料、鞋底以及其上的塑料、橡胶或金属钉，它们在跑步时提供可靠的牵引力。顺便说一句，鞋钉可以固定和拆卸，男性用的鞋钉与女性用的鞋钉有很大的不同。
没有经验的跑者经常会误以为自己可以买到便宜的，买普通的冬季跑鞋进行训练。
这不是真的。此外，只有符合所有要求的铆钉运动鞋才能在课堂上提供舒适和安全。
最著名的“正确”和经过验证的“鞋钉”制造商是 Asics、Nike、New Balance、Salomon、Adidas。
材料
不同的制造商使用不同的材料，但“正确”的铆钉运动鞋大多使用薄膜面料缝制。它防水、耐热，并且由于具有特殊层，可以去除多余的内部水分。结果 - 脚气温暖，干燥，不出汗。
鞋钉的鞋底很厚，但非常灵活。这是对他们的主要要求。跑步或高强度步行时的鞋底应与人足的形状完全一致，跑步者不会感到任何不适。
品种
铆钉运动鞋是不同的。这一切都取决于他们的目的。
- 短跑。它们适合短距离跑步（100 到 400 米的距离）。它们上的钉子位于鞋底的前部。
- 普遍的。这种钉鞋最适合 800 米的跑步距离。它们相对较轻且具有缓冲性。
- 对于长距离。这些鞋可用于长达 10 公里的跑步距离。它们具有柔软的鞋底和出色的缓冲性。诚然，最好在它们中缓慢运行 - 它们不适合快速运行。
- 全地形车。这些十字“螺柱”之所以这样称呼是有原因的。它们将无处不在：地面、雪地、石头、泥土、干燥的树叶、湿沙甚至冰上。它们与同类产品的不同之处在于坚固的结构。非常可靠。通常，这种类型的铆钉运动鞋具有最坚固的铆钉，例如钢。
- 用于障碍赛的螺柱。它们具有特殊的凸面胎面和加固的鞋跟，可成功着陆。总是可更换的钉子位于弓上。
优点
一些冬季运动鞋的鞋钉是可拆卸的。这允许运动员根据外面的天气来决定是否使用这个元素。
如果街上有冰，可以在鞋底的某些区域安装钉鞋，如果有水坑，可以部分或全部去除。更有经验的运动员甚至会尝试在鞋钉的帮助下调整他们的鞋子，以适应特定类型和节奏的训练。
缺陷
跑步是一项非常有活力的运动。而在铆钉运动鞋中，处理它变得更加困难，因为它们比其他同类产品更重，尤其是在鞋底带有金属钉的运动鞋时。在这样的鞋子里，绊倒、跌倒、受伤的风险增加，如果你用尖刺摔倒，你仍然会受伤。即使是经验丰富的运动员，专业人士，也不能幸免于这样的赛事发展，对于业余跑步者我们能说些什么呢？
如前所述，尖峰并不总是可拆卸的。这种运动鞋剥夺了一个人的选择权，并且在严重的霜冻中，钉鞋会干扰。
如何选择？
在选择铆钉运动鞋时，您需要清楚地了解它们的使用方式和使用地点。因此，对于公园里的短途晨跑，短跑模型是合适的，而对于森林中的严肃训练，“全地形车”是合适的。
无论您选择哪种型号，钉鞋的主要要求是安全。在购买之前，请检查这双鞋的强度，评估其鞋底的柔韧性和鞋垫的舒适度。
试穿时，一定要注意脚趾和脚趾。在铆钉运动鞋中，它们不应该“麻木”。正确选择的模型紧紧地坐在腿上，固定脚。
考虑缝制鞋子的材料。皮鞋看起来很奢华，但在寒冷潮湿的环境中，它们会很快“死去”。
考虑您的居住地区。气候条件应该提示采取哪一对 - 带有可移动或固定的钉子。
顺便说一句，在所有现有的鞋钉中，最好优先考虑金属鞋钉 - 它们的断裂频率较低，并且由于它们与鞋底融为一体，因此在高负荷时它们飞出的风险降低了.
如果你是一名速度跑者，那么钉鞋的重量很重要。模式很明显：鞋子越重，运动员穿上它的速度就越慢。
关心
铆钉运动鞋不在温室条件下使用，因此很快就会变脏。因此，保养此类鞋子的问题非常重要。
如果您是带有可拆卸铁钉的钉鞋的拥有者，请务必在手术前从鞋子上取下钉鞋、鞋带和鞋垫。将一双装在一个特殊的袋子里，在任何运动商店都有卖，然后在不高于+35C的水温下以精致的方式清洗“鞋子”。鞋垫在洗涤前单独浸泡在温肥皂水中。
如果您的运动鞋上的鞋钉是不可拆卸的，请尝试使用临时工具（锥子、刷子）尽可能多地清洁鞋底上的小鹅卵石和污垢。然后用厚布把这对包起来，放在一个特制的洗衣袋里。
但是用橡胶鞋钉清洗运动鞋不会造成困难。
洗涤时，要特别注意防水涂层，这种涂层最近越来越多地出现在尖刺中。机洗可能会损坏保护涂层。这个问题可以用一种特殊的喷雾剂来解决，这种喷雾剂应该在干燥后喷在鞋子上——然后涂层就会恢复。
用干净的白色纸将鞋内塞紧后，在室温下慢慢晾干铆钉运动鞋。
女模特
女性的“钉鞋”与男性的类似鞋有显着差异。这是由于足部解剖结构的差异。
公平的人腿更小，需要一双窄鞋，此外，女性的脚踝有一个弱点——跟腱。在女士运动鞋中，鞋跟应略微抬起以保护她们免受伤害。女性和男性的鞋钉缓冲也不同：女性运动鞋的后跟和脚趾应该有柔软的缓冲，而人类强壮的一半有类似的鞋子，更重和更硬。
价格
一双铆钉运动鞋的成本取决于他们的制造商。例如，Asics 每双售价 6000-8000 卢布。美津浓的“SUV”平均售价约为 10,000 卢布。在相同的价格范围内，有来自阿迪达斯的尖峰。专家不建议节省铆钉运动鞋的成本，因为可靠的制造商是跑步者健康的保证。
评论
用户通常不会抱怨购买的铆钉运动鞋的质量。但他们经常抱怨训练后的不便和痛苦。如果您详细了解每种具体情况，那么造成这种不愉快后果的原因是购买者自己的错误，他们没有意识到这双鞋的用途，没有考虑到他们的重量和脚的结构特征。
选择铆钉运动鞋时，匆忙是不合适的。
