运动鞋鞋底类型的特点

第一款运动鞋出现于十九世纪末，至今已走过了漫长的历史。现在，这些不仅仅是鞋底上带有铆钉的鞋子，而是创新技术和开发的真正作品，可实现更舒适的运动。

今天，许多运动鞋型号是一种休闲选择，可以完美地应对他们在长途步行中创造舒适感的任务。 但是，在严重运动的情况下，最好购买专门的鞋子。 这非常重要，因为许多学科都涉及腿部和背部肌肉的紧张，以及无法赤脚练习。正确选择的鞋子可以提高训练的效率和效果，并减少受伤的可能性和犯错的可能后果。

鞋底非常重要，因为主要负载落在它上面。 对于每项运动，根据训练地点和训练计划的特点，首选不同类型的鞋底。如果选择错误，不仅会缩短鞋子的使用寿命，还会造成伤害。

运动鞋的鞋底具有多层结构， 由中间中间部分和与地面或体育馆表面接触的直接外部部分组成。每个部分的组成不同，并具有自己的特殊功能。

运动鞋有几种鞋底形状。 首先，它是平坦的，与地面完全接触。然后是鞋底，它重复了足部的解剖结构，因此在脚趾和脚跟之间有一个轻微的分离凹槽。在一些运动鞋上，例如在爵士运动鞋上，这个凹槽尽可能靠近脚部，这就是为什么鞋子有一个相当不寻常的凹形。最后，最近的一项创新，“被动”减肥鞋底 - 半圆形和圆形，在正常行走期间对腿部和臀部的肌肉提供必要的影响。

制作运动鞋鞋底的主要材料是橡胶和聚氨酯。 聚氨酯有弹性，重量不重，耐磨，具有良好的隔热和减震效果，但由于与滑动表面的附着力差，冬天和冰上最好不要穿这种鞋底的鞋子。在非常低的温度下，这种材料会完全失去弹性，从而导致鞋子损坏。橡胶有几种类型，每种都有自己的特性，但总的来说这种材料是防冻、防滑、耐用和稳定的。缺点是重量大、成本高和表面污染快。

重要的不仅是鞋底的外层，还有内层、中间层，因为它提供了缓冲。 最常用的材料是有机硅和有机硅凝胶。它们的品质之一是抗变形和温度变化。 中底的主要作用是减压劳累时呈现在腿上。不太常见的材料是 phylon、filite、乙基醋酸乙烯酯。

鞋底的一种或另一种厚度对于它的情况和运动来说是优选的。 有些运动鞋会尽可能厚和宽，以确保与表面的牵引力，无论是健身房地板还是沥青。 相反，有时鞋子必须轻便且有弹性，为此鞋底必须很薄。 时尚的拖拉机，即压花鞋底，在运动鞋中占据了重要位置。浮雕是最小的和频繁的，或相当有形的、深的，类似于钝齿。

在健身房的跑步机上或平坦的硬沥青上跑步时，柔软的平底鞋是合适的。但是，如果您更喜欢在土路和地面上跑步，这些地方很可能会碰到锋利的石头、玻璃、踩到树根，那么硬鞋底是更可取的。一般来说，在运行的时候，它会优先考虑产品的轻薄度。但是运动步行鞋的鞋底坚硬且呈波纹状。

对于未铺砌的表面上的活动，例如足球，您需要带尖刺鞋底的运动鞋。 篮球鞋应具有良好的抓地力和防滑鞋底。网球鞋的鞋底很薄，有一个小的浮雕。在健身、健身房、排球、迷你足球运动鞋中，鞋底应该有弹性，但同时要很好地支撑脚部。跳舞时，最好选择开衩鞋底，以免失去足部的可塑性。

冬季运动鞋值得特别关注，因为它不仅不能滑过表面，而且不能冻结，不能失去其特性。为避免跌倒，鞋底应为拖拉机，地势越深，抓地力越好。