如何强化指甲？

没有修指甲，就不可能有美丽而完整的形象。但即使是最昂贵的涂层也无法隐藏瑕疵或弥补脆弱的指甲，因为没有美甲可以装饰破损、脆弱和去角质的指甲。而如果它们变得迟钝、易碎、易碎，那么就该考虑如何恢复它们的健康外观了。

指甲，就像我们的整个身体一样，需要维生素。 特别是在季节变化和寒冷季节可以观察到有用元素的缺乏。在此期间，指甲可能会开始脱落，变得更加脆弱和脆弱。只有完整的治疗和强化过程才能帮助解决问题。为此，没有必要求助于昂贵的专家或购买护理化妆品的库存。您可以在家中进行指甲复苏和愈合的所有程序。

开会和交流时，我们总是注意对话者的手。他们可以告诉很多关于对面的人。这就是为什么最近美容院为女性和男性提供各种程序的原因。但是，为了让您的手看起来整洁，没有必要花时间和金钱购买昂贵的水疗服务。所有程序都可以在不离开家的情况下独立进行，同时只使用天然产品。

首先，值得决定什么是指甲。 事实上，这些都是在进化过程中发生了变化的爪子。它们的主要功能是指尖的机械刚度，这在您需要拿东西、撬动或进行任何其他操作时尤其必要，例如消除皮肤瘙痒。指甲板本身由硬化的蛋白质组成，并含有硫、钙、锌、硒、铜和磷。

但这并不意味着如果指甲变弱并开始折断，那么问题只出在遗传上。首先，你应该注意营养，因为指甲、皮肤和头发是整个生物体的一种反映。也许你的身体正试图警告发生了某种失败，需要注意健康。指甲不仅在延长或凝胶涂层后会变质。通常，在耗尽饮食、疾病和缺乏维生素后会出现脆弱。

仔细检查指甲板，注意此类现象：

• 如果你注意到指甲上有小光点，那么你就缺镁了。在日常饮食中加入麸皮、南瓜子、坚果、豆类、杏仁、松子、开心果、花生和榛子。
• 如果你的指甲长得很慢，那就多吃些干酪、奶酪、天然酸奶、鱼、豆类和坚果。
• 如果指甲变脆，那么身体就会缺乏钠。大量这种矿物质存在于海鱼、豆类、鸡蛋和奶制品中。
• 如果指甲脱落，请在每日菜单中加入更多蛋白质。它可以是肉、鱼、乳制品、豆类、谷物和蛋白质奶昔。
• 由于缺乏脂肪，指甲也会脱落。因此，饮食中必须含有富含脂肪酸的食物。这并不意味着你可以每天吃薯条、蛋黄酱、猪油或肥肉。在每个人的菜单中，必须要求含有大量必需常量营养素的产品。因此，多吃坚果、种子、亚麻籽油、鳄梨、乳制品、橄榄、蛋黄、鱼和黑巧克力。

此外，指甲板的结构还受到外部因素的影响，包括家用清洁剂、寒冷、机械损伤等。因此，在房屋周围工作时，请戴上橡胶手套，以尽量减少皮肤与刺激性化学物质的接触，并在霜冻时保护双手。

恢复指甲铂金并赋予指甲美丽的外观并不是那么困难。足不出户即可完成所有程序。但除了需要护理指甲之外，还应特别注意所有手指。因此，例如，在护理指甲时，应特别注意角质层。这是位于指甲板底部的致密皮肤。它执行一个重要的功能 - 它保护他们免受感染的渗透。角质层可以用特殊的镊子、装置修剪，或用其他方式推回。

每月修剪一次或两次角质层。，因为在这个过程中，每次皮肤都会长得更快，变得更粗糙。如果你用特殊的方法把它从钉板上移开，几天后它就会回到原来的位置。因此，通过角质层，你总能判断美甲的好坏。

考虑一些简单且同时有效的在家中强化指甲的方法。

沐浴是强化指甲板的最佳方式。要准备它们，您需要最少的组件，准备一个小浴缸需要几分钟。基质可以是海盐、药材、精油和其他可用成分。

如果指甲没有足够的维生素，它们会立即变得脆弱和脆弱。 加强它们的最有效方法是海水。无需出海，您就可以亲手安排 SPA 程序。在商店购买粗海盐并在一碗温水中溶解就足够了。如果您有 20-30 分钟的空闲时间，您可以每天执行此程序。两周后，你会注意到指甲开始长得更快，表面也变得更加闪亮和光滑。

牛奶浴让你在家也能快速修复指甲。 如您所知，牛奶是钙的极好来源，这对于削弱指甲非常必要。执行这样的程序非常简单。在最近的杂货店购买全脂牛奶就足够了。最主要的是脂肪的百分比至少应该是2.5%。将牛奶倒入深碗中，在微波炉中加热 30 秒。将手指浸泡在牛奶中半小时。然后用肥皂洗手并使用保湿霜。不要忘记也治疗你的角质层。建议每周进行2-3次牛奶浴。然后在一个月内你会注意到变化。

事实证明，明胶不仅可以用于零食和甜点。它非常有助于在延长后恢复指甲的活力，还可以滋养受损的指甲并赋予它们额外的光泽。明胶可以在任何杂货店购买，只要粉末不含染料和香料。在一个深碗中，混合 1 汤匙明胶和 200 毫升热水。彻底搅拌混合物，直到所有的明胶溶解。当液体的温度让手指感到舒适时，将指甲放入浴缸中 10-20 分钟。

在紧急情况下，这种油也可以用作沐浴液。橄榄油、杏仁油和蓖麻油最适合强化指甲板。橄榄油可以在任何杂货店买到，而蓖麻油和杏仁油则在连锁药店的小罐子里出售。将油按等比例混合，然后将指甲浸入浴缸中 15 分钟，使盘子完全被液体覆盖。完成后，用餐巾纸吸干手部多余油脂，然后用按摩动作将剩余的产品按摩到盘子和角质层，然后让剩余的油脂吸收。更好的是，戴上棉手套几个小时，如果可能的话，戴上一夜。这样的沐浴将有助于快速恢复因延长或凝胶抛光而损坏的指甲结构。

要准备药草汤浴，您需要混合各种草药，可以在药房购买，也可以在夏天自行收集。洋甘菊花、牛蒡、圣约翰草适合强化。在容器中加入一茶匙干草，倒入开水，煮 10-15 分钟。当肉汤的温度变得舒适时，将手指浸入容器中半小时。沐浴后，用干布或毛巾吸干双手，然后使用保湿滋养霜。

对于蜂蜜浴，除了液体蜂蜜外，您还需要 2 汤匙橄榄油。勺子和一个生鸡蛋。将所有成分混合在一个容器中，然后在水浴或微波炉中加热混合物。彻底混合直至光滑，然后用指尖蘸半小时。手术后，用肥皂在流水下洗手，并在指甲和角质层上涂抹保湿霜。

用轻柔的按摩动作将面膜敷在指甲板上。手段小心地直接擦入指甲和角质层。完成程序后，您可以戴上棉手套并将口罩放在手上几个小时。

任何醋栗都适合此程序：红色、黑色或白色。浆果也可以是新鲜的或冷冻的。取几个浆果并将它们擦到指甲板上。将释放的汁液放置 10-15 分钟，然后用肥皂彻底洗手，以免皮肤上留下痕迹。在此过程中，您必须非常小心，不要让溅出的果汁弄脏衣服或家具。这个面膜一个月可以做几次。

碘有助于对抗暗沉和变弱的指甲，使盘子颜色鲜艳，因此建议在睡前敷上这样的面膜。用棉签在每个指甲上涂一点碘，然后均匀地覆盖整个盘子。该产品被迅速吸收，尤其是在指甲非常干燥的情况下。此程序不适合日常使用，建议作为预防措施或作为复杂治疗的补充，每个季节进行一次。

您可以通过民间疗法加强指甲，例如使用燕麦和洋甘菊面膜。 在夏季，您可以使用鲜花，在冬季，更换未干燥的。干洋甘菊花可以在药房以茶包的形式购买，但要用作面膜，必须将花瓣从包中取出。燕麦片含有多种维生素B和E，还含有丰富的氨基酸。但对于化妆品用途，未加工的谷物是合适的。在商店购买不含糖和其他添加剂的燕麦片。如果您准备只在手上使用的面膜，那么您需要将燕麦片和洋甘菊花各一茶匙混合在一个深碗中。将沸水倒在混合物上并盖上盖子。让它冲泡 5 分钟，然后小心地研磨成粥状。将面膜涂在指甲上，静置 20-30 分钟。

如果指甲长得很慢，那么你可以使用凝乳面膜和牛奶浴。这款面膜的配方非常简单：在一个深碗中，混合一茶匙干酪和几滴橄榄油或蓖麻油。将它们彻底混合，以提供酸奶油的稠度。将产品涂抹在指甲板上，静置 30 分钟。建议每周使用几次凝乳面膜，持续一个月。

蜂蜜是许多美容护理中极好的营养成分。除了沐浴液，还可以使用液态蜂蜜作为面膜的主要成分。您也可以在蜂蜜中加入几滴可可脂或椰子油，然后将所得混合物涂抹在指甲和角质层上。面膜可以放在手上10到30分钟。在这种情况下，这完全取决于坚持不懈，因为蜂蜜是一种非常粘稠的成分，所以长时间坐在您的手上并不是很舒服。

面膜将有助于加速指甲的生长。 即使使用一周后，您也已经看到了第一个切实的结果。但是这个食谱不推荐给指甲薄和受损的人，因为面膜的主要成分是红辣椒。尝试从在成分中添加较少的胡椒粉开始，并根据感觉调整比例。将红辣椒粉和您最喜欢的保湿护手霜按等比例混合。彻底搅拌至均匀。将面膜敷在指甲上，但要小心指甲板周围是否有皮肤损伤或伤口。使用专用刷子或棉签涂抹面膜最为方便。离开补救措施 15 分钟。如果您感到灼热感，请尽早洗掉面膜。手术后，涂抹乳霜或美容油。

如您所知，石蜡和蜡对指甲板的作用很大，因此它们经常用于化妆品中。但是，沙龙中的所有商店产品和水疗护理通常都很昂贵。任何口罩都可以带回家，而且价格会便宜几倍。化妆品石蜡可以在美容护理店购买。通常，石蜡装在小罐子里出售，但平均可以保存六个月。

按照制造商的说明，将石蜡在水浴中融化成液态。 在混合物中加入几滴橄榄油，然后将所得的补救措施涂抹在指甲上。您也可以在手上戴手套。该过程的持续时间为1.5-2小时。当然，这样的面具似乎花费了太多时间，因为在整个过程中，手的运动将受到限制。但这很好，因为这段时间可以留给看你最喜欢的电影和放松放松的音乐。建议每月执行此程序 1-2 次。石蜡会加速指甲的生长并帮助调整它们的结构。

您也可以在家制作自己的滋养霜。为了加强指甲，你需要 30% 的奶油、芦荟汁、金盏花油、沙棘和牛蒡油。所有成分必须以相等的比例混合到液体酸奶油的状态。每天1-2次将产品擦入指甲板和周围的皮肤。将成品奶油存放在冰箱中。

完成任何程序后，不建议立即修指甲并涂上清漆。 结合面膜和沐浴液，您可以使用愈合和强化清漆。建议将此类涂层用于特别薄的指甲，这些指甲可能会在最轻微的弯曲处断裂。强化涂层会使指甲板更致密更厚。

制造商在包装上注明了所有使用建议。 Eveline 8 in 1 保护涂层特别受欢迎，从评论来看，这种清漆不仅有助于加强脆弱和脆弱的指甲，而且看起来很漂亮。小心地将产品涂抹在指甲上，以免清漆沾到皮肤上。连续四天，每天需要在指甲上涂一层清漆，第五天用普通液体去除清漆，再次重复该过程。因此，有必要使用该产品 2-3 周。在此期间，指甲会变得更光滑、更结实，该工具将有助于消除脆性和消除暗沉。

指甲不会长得那么快，1个月内板子平均长1毫米，也就是说，要长出一根又长又健康又光滑的指甲大约需要6个月的时间。

我们提供了一些更有效且同时简单的指甲护理秘诀：

• 不要使用金属粗锉。最好用现代玻璃或塑料模型替换它。
• 延长后的指甲需要数周时间才能恢复到健康的外观。最简单的方法是每天使用荷荷巴油面膜，可以在药房购买。每天晚上睡觉前，将加热的油擦在盘子和角质层上。手术后，建议让油完全吸收，不要用肥皂和水洗手。在整个期间，不建议用指甲油覆盖指甲，以免减慢愈合过程。
• 您还可以使用葡萄籽、茶树、薰衣草、檀香、佛手柑、杏和桃子油做指甲。所有的油都可以混合并涂抹在指甲板和角质层中，或者可以在面膜、沐浴液或滋养霜中加入几滴。

• 通常，由于缺乏维生素，指甲会脱落和折断。但解决这种情况的药学手段也相当简单。购买安瓿瓶的维生素 A 和 E。一些制药公司提供 Aevit 复合维生素。这些维生素需要内服，但它们也非常适合用于指甲。为此，请用小针刺穿含有液体维生素的胶囊，然后将产品分布在所有指甲上。一粒胶囊足够 10 根手指使用。将维生素擦入指甲板和角质层。每天使用 1-2 周后，你会看到你的指甲有多强。建议每个季节进行一次此程序，以滋养和保持指甲板的健康。
• 一片柠檬有助于去除指甲的黄色并加强盘子。通常，由于缺乏维生素 C，指甲会变得脆弱和脆弱。然后，任何维生素含量高的水果（例如柠檬）都会起到帮助作用。对于该过程，您将需要一小片柠檬和一些空闲时间。在每个指甲上涂上一片柠檬 30 秒。这个过程很好，因为它不需要你很多空闲时间或长时间的准备。您可以在睡前甚至在午休期间滋养指甲板。可以用葡萄柚或橙子代替柠檬。

有关加强指甲的更多方法，请参阅以下视频。