是否可以原谅叛国罪以及如何做到这一点？

对亲人的背叛始终是一场个人大戏，很难应付。没有人能免于这种情况：任何女人和任何男人都可能有朝一日落入受骗配偶的行列。据现有统计，在俄罗斯至少有一次出轨的男性高达75%，女性高达25%。很多时候，家庭正是因为这个原因而破裂。如果你想一想，不要断了肩膀，那么在大多数情况下，离婚和分居是可以预防的。但为此，你需要做最困难的事情——原谅。如何做到这一点将在本文中讨论。

变化不一样。可能发生通奸的情况和情况，出轨者的动机，他在不愉快的真相被揭露前后的行为，这个家庭的关系类型——所有这些以及更多最终将决定宽恕的能力。错误的伙伴。毕竟，背叛是可以原谅的，许多人已经成功地应对了这一点。也有不少人失败了，甚至决定不去尝试。

宽恕是一项伟大的内心工作，是一项艰苦而渐进的工作，是一个人心理成熟和“成熟”的标志。 最难的是原谅年轻时的背叛——女孩背叛了男孩，背叛女孩的男孩因为年纪小而更加专横，因此关系经常痛苦地破裂，给曾经背叛过的人的灵魂留下创伤。出卖了。中年人因为生活经验的积累，更容易原谅，但不能说他们受的苦少。在任何年龄，任何时候，作弊都是痛苦的。

一个被妻子出轨的男人和一个发现丈夫不忠的女人都同样难以度过这个阶段。但这是必要的，因为它是决定是否准备好和解的关键。

回答这个问题，原谅与否，只有他自己应该。 在这种情况下，顾问是不必要且有害的。顾问将完全依赖他们自己的生活经验、他们的想法、普遍接受的规范，这些规范并不总是符合关于某个人的幸福的想法，一个现在陷入困境的人。想象一下这样一种情况，一个男人求助于他的朋友，询问是否原谅他出轨的妻子。他们很有可能会回答说这不能做，因为这样被欺骗的丈夫看起来就像一个意志薄弱的怕老婆的人。

这是一个男人想听到的，一个真正对妻子全心全意，真正希望保持关系的男人吗？向母亲或朋友寻求建议的女性也可能会得到一个刻板的回答，即“所有男人都是这样”，你需要离开他，继续你的生活。如果她真的爱一个伴侣并相信改善关系的可能性？因此，如果您需要咨询任何人，只能咨询您自己。倾听你的心、你的思想、你的直觉，大胆地行动。

除了内心愿意原谅之外，还需要考虑到对方自己的意见。如果作弊者在他“向左”的真相被揭露后，没有想过道歉，如果他不寻求对话，不试图解释自己，那么，很可能， 不要强迫他悔改。 一般来说，出轨的伴侣可能想要结束这段关系。

通常在发现通奸事实之后的某个时间，进行这种谈话的有利时机。双方都需要冷静下来，决定下一步该做什么。

宽恕在任何情况下都是允许的，如果一个人自己允许的话。通奸持续了多久，伴侣与谁出轨，他使用什么手段进行阴谋，事实如何被揭露以及他是否悔改，都无关紧要。你需要原谅他，而不是为你自己，因为如果你没有怨恨和邪恶，生活会容易得多，更不用说怨恨是一种强烈的破坏性情绪，会很快导致危险和顽固的疾病。物理层面。例如，肿瘤疾病通常被心身医学专家称为“被冒犯者的疾病”。闲暇时考虑一下。

宽恕并不总是意味着回到家庭。 即使你决定结束与出轨配偶的关系并在没有他（她）的情况下继续生活，试着真诚地，打从心底，原谅你的前任，在可能的时候毫不犹豫地告诉他。

罪犯身边的生活将成为所有家庭成员的地狱，婚姻仍将以失败告终。很多时候，受骗的配偶想从心理学家或心理治疗师那里得到一份关于如何原谅的“现成食谱”。没有这样的食谱。没有需要添加一定量的成分列表才能得到你想要的东西。只有一般性建议。 宽恕总是更容易。

• 如果作弊者或作弊者悔改、请求宽恕、明确说明通奸的原因并承诺不再重复；
• 如果对“偏袒”的伴侣的感情仍然存在，那么在通奸之前不久就会变干；
• 如果有对双方共同和重要的事情——孩子、共同的爱好、工作、共同的人类义务和责任（例如，照顾年迈的亲戚）。

度过艰难的时期并应对形势，在其中做出正确的决定，将有助于简单地理解这个世界上绝对没有人有义务满足您的期望。很明显，它很痛，很侮辱，一切都在灵魂中沸腾和沸腾，情绪的波动从痛苦变成愤怒，从怜悯自己的报复欲望中，被冒犯了。为了在早期阶段稍微平衡您的情绪背景，心理学家经常建议您将伴侣的背叛想象成鞭子的形式。你只受到了一次打击——当你发现背叛的时候。你对自己施加所有其他打击，继续温暖你的痛苦和痛苦，为自己感到难过。

原谅和继续生活（无论有没有这个人）将有助于理解与你一起发生的过程的本质。

• 一开始会 否定， 一个人断然拒绝相信发生的事情，然后 - 抗议。这就是报复的念头会出现的地方，正是在这个阶段，一个人的愤怒、怨恨和痛苦最发达。
• 然后来了 采用 - 被冒犯的人开始明白这一切都是真实的，它确实发生了，并且在他身上不再可能划掉事件，它发生并成为他个人历史的一部分。在接受阶段，应该考虑决定是原谅伴侣并回到他身边，原谅他并离开，还是其他选择。

无论接下来发生什么，无论接下来发生什么事件，有几种通用技术将有助于应对创伤后心理综合症。如果您决定与犯罪者待在一起，作为一个家庭继续生活，请使用它们。如果您决定分开生活，您的新生活，请务必尝试练习它们。

白天，拿着一支铅笔和一张纸，数一数你有多少破坏性和积极的想法和情绪。你认为你是一个不幸的人，你是如此不幸，为自己感到难过——一个有利于破坏的勾号，注意到邻居身上的一件漂亮的衣服，在你的灵魂中钦佩她的孩子——一个有利于积极的加号。

如果半天后负面情绪翻倍，开始有意识地用别人的情绪代替自己的情绪。我记得丈夫（妻子）的行为 - 去商店给自己买一件令人愉快的小东西，至少会给自己带来几分钟的好心情。

奇怪的是，在最困难的时候帮助的是艺术，它在一定程度上改变了思想的进程，因此你可以阅读、去展览、自己去看看别人的照片、自己画画、去电影院，剧院，到你最喜欢的表演者的音乐会 - 你可以，需要和必要。

这种方法是由人本主义心理学派的创始人亚伯拉罕·马斯洛提出的。它包括用积极的思想形式和破坏性的行为代替消极的思想形式。原理是这样的： 对于每一个消极的想法，必须至少有两个真正的创造性行动。 例子：我为自己感到难过，泪流满面，同时偶尔会冒出一个邪恶的想法来报仇——我们起身去找年迈的父母，这样在善意之前，不等待请求，帮助他们做一次大扫除，在回来的路上，我们帮助不熟悉的养老金领取者过马路。

在一时之间，他们对作弊的伴侣说得很丑——我们自愿坐下来和孩子一起上课，然后我们把垃圾拿出来，不仅是我们自己的，还有一个孤独的养老金领取者邻居的垃圾，因为电梯不工作时她很难上下楼梯。通常，几周后，情绪背景变得更加积极，一个人注意到他的情绪有所改善，出现了快乐和对自己的满足感（他做了很多好事！），创伤性情境开始消失它的相关性和锐度，痛苦，失落的感觉变得沉闷。

想想你是如何钦佩杂志照片中女演员的发型，或者是最近跳伞的熟人的勇气。 现在是时候从生活中拿走所有被搁置的事情了。 是时候加入健身房，每周在那儿打几次啤酒肚（男性）或腰部额外的体积（女性），是时候去弄那个非常发型了，染发，改变你的衣柜，跳伞，去忘记让你驾驶轻型飞机的权利，一般来说，做你一直想做的事。

这是一种表达自己感受的方法。你需要一个你会信任的人。他一定是个很好的倾听者。至当最亲密、最可怕的情绪被表达出来时，它们就多少失去了可怕的特性。 如果这样的人是你的罪魁祸首，如果决定原谅并一起生活，那就太好了。如果你能运用这个方法，那么这样的夫妻之间的关系会变得比通奸前更好，因为夫妻双方终于开始了解彼此的感受，彼此更加亲近。

如果与伴侣的方法不起作用，或者您是一个非常隐秘的人，请尝试与陌生人交谈——心理学家、火车售票员、随机的旅行者。通常，正是这些相遇帮助我们表达了我们的焦虑和消极想法。

在这里，没有人能保证叛徒不会再次“偏袒”寻求刺激。它几乎不取决于你，而在更大程度上取决于罪犯自己对他的行为的看法。 真诚的悔恨和羞愧增加了这种情况不会再次发生的可能性。 试图证明和部分将通奸的责任转移给第二个伴侣（“好吧，你也应该受到责备”或“你自己错了”）意味着一个人部分地证明了他自己的行为，在这种情况下，很可能会重复他们。

很明显，在确定了背叛的原因之后，就需要纠正这种关系。两者都必须处理它。

• 如果伴侣因为对性关系不满意而决定分居，你需要让你的亲密生活多样化，尽量让它丰富而规律。
• 如果原因是醉酒的意外情况，则应避免作弊者参加聚会的情况。
• 如果原因是对夫妻关系不满意，就应该往这个方向努力，找到更多共同的兴趣点，多花点时间在一起。

没有任何控制系统可以防止通奸。如果伴侣决定“在一边”开始另一场阴谋，那么留住他是行不通的，只是他知道配偶的怀疑，会非常小心，非常隐秘。

如果你原谅了一个打算和他一起继续前进的伴侣，你将不得不信任。 只有信任，加上宽恕，才能帮助在家庭中营造一个正常的心理环境。 没有信任，就没有家人。事实上，人们当然可以保持夫妻关系，但在这样的家庭中生活会像惊悚片一样，这样的家庭中的孩子（以及成人）只能同情。

没有人强迫你做出一个或另一个决定。它只是你的，你的责任是你的。即使一个人懂得原谅的必要性，很爱孩子，很想拯救一个家庭，但内心的一切都反对一个人想和一个叛徒一起生活，和他上床，在他的头上同房和他在一起，那么就没有必要以崇高的理想牺牲自己的生命和心理健康。这样的生活可能会导致悲剧或导致精神病院的单独病房。离开，不回头，不留遗憾，拯救自己和孩子，因为到最后，这场离婚对每个人都是一件好事。

如果您决定宽恕，请记住，您将无法在一天、一个月或一年内完成它。 该过程可能需要很长时间。重要的是要准确地想象你为什么要踏上这段艰难的旅程——对你的伴侣的真爱，帮助他和你自己的愿望，一起抚养孩子的愿望。当然，这些愿望必须是相互的。

无论最初的决定是什么，心理学家都建议遵循一些建议。

• 以后不要用背叛的事实作为对付罪犯的武器，不要让他想起这个故事。不要通过请求你的宽恕来要求任何东西。原谅他之后，不要责怪他。
• 不要将发生的事情告诉亲戚或朋友，因为这样做会给你的伴侣留下负面形象。
• 不要大喊大叫，不要侮辱冒犯者，不要羞辱他，不要强迫他在你面前自卑。在通奸的情况下，保持人类对他、对你自己的尊重非常重要，以保持他对你的尊重。

• 不要用酒精来填满悲伤，也不要同样去报复。这并不能解决问题，只会让人更加困惑、紧张和讨厌。
• 不要报复罪犯，不要试图破坏他与普通孩子的关系，不要挂“标签”。
• 勇敢地捍卫你的幸福权——不管有没有这个人。不要让自己被操纵。
• 尽量保持尊严，无论多么困难。不要屈服于打架，淫秽的表情，丑陋的场景。

在那之后，重要的是勾勒出允许的范围，这样曾经出轨的伴侣就不会认为你的宽恕是一种终身的放纵，可以让他在未来几年内摆脱所有的罪过。如果你正在开始新的生活，请避免在其中犯下旧的错误——不要在新情人面前对你的前任或前任说脏话，不要重述你分居的情况。

重要的是要对一切新鲜事物持开放态度，不要把自己锁在不幸中，不要限制交往圈，不要陷入对所有异性成员的长期不信任。新的会议可能不远了。可能你一辈子都在等她，只是你还不知道而已。陈旧的原则“所做的一切都是为了最好的”实际上效果很好。

是否原谅作弊，请看下面的视频。