我应该原谅我丈夫的背叛以及如何生活吗？

不幸的是，当妻子发现自己最亲近的人背叛了她时，她所经历的痛苦对许多女性来说都是熟悉的。冷酷、麻木、怨恨、痛苦、愤怒、愤怒——这并不是他们在了解叛国罪时所经历的全部感受。通常，当配偶不忠时，女性的直觉并没有严重的证据表明。尽管有时这些是不合理的恐惧，从她的女性环境“通过遗传”传递给女孩：母亲、祖母、经历过痛苦的朋友。在通奸已经成为事实的情况下，值得考虑的情况。

当第一次面对叛国罪时，我脑海中闪过一个念头——为了什么。此刻激起的情绪无助于解决问题的关键问题。是的，你现在很痛苦。似乎这种感觉“撕裂”了你的整个生命。但请记住，这是你的感觉，而不是你。你自己安然无恙。一段时间后，你会开始感到更充实，然后你会更容易继续阅读和吸收所写的内容。

“为什么”这个问题后来出现了，当激情的风暴平息下来，头脑慢慢地转过来，开始思考。更常见的是，当丈夫不是第一次出轨时，会包括“为什么”，或者一般来说，家庭出轨是永久性的。一个女人想知道原因，以便在丈夫背叛妻子的情况下找到正确的出路。 因此，值得更详细地考虑叛国的主要可能原因。

• 教养。 现代社会的文化允许家庭中的自由行为，特别是与妻子有关的行为。如果你留意媒体、杂志、社交上的信息，你会发现家庭中体面的人际关系经常被嘲笑，忠诚和纯洁的关系成为嘲笑的对象。在重视忠诚并遵守信息纯洁性的家庭中，男性从小就对女性抱有适当的态度。不幸的是，这在今天是罕见的。有相当多的男人是在不受各种限制的自由精神下长大的，包括性限制。
• 男性对家庭中的性生活不满。 这个原因客观上是由于女性拒绝亲密关系或对亲密关系的兴趣不如丈夫，因此没有使它们多样化。或者原因是丈夫放荡教育的结果，丈夫把性游戏置于家庭精神关系之上。
• 丈夫对他与妻子的精神关系不满。 尽管现代思想具有唯物主义的本质，但这是男性不忠的常见原因。任何人，无论是男人还是女人，都需要被他内心世界的配偶所接受，只有他的内在品质，才能分享所爱之人的观点和价值观。另一个问题是，我们往往在一段关系开始时并没有表现出真实的自己，然后，当我们在一段关系的过程中向对方敞开心扉时，我们“不认可”一开始所塑造的配偶形象.然后事实证明，他（她）不需要也不关心你的理想和价值观，合作伙伴根本不同意你一开始讨论的观点。彼此拒绝，因此，配偶开始寻找一个新的地方，在那里他会被接受。

• 常规。 它出现在男性和女性版本中。女人的日常：完全把自己交给丈夫、孩子、家，没有时间照顾自己（容貌、发育等）；或者，终于“得到”了一个男人作为丈夫，他平静下来，也不再关注他的外表和精神生活。男性的日常生活也可以这样说，但不同之处在于，由于过度责任感的影响，他一头扎进了工作中，或者在决定他的妻子不会去任何地方后，更喜欢“推开”沙发经常伴随着啤酒。
• 人的自我肯定。 当丈夫感到自己在家庭中自卑时，他就有可能出轨。或许，一个女人真的是在贬低自己的丈夫，无论是表现在言语上，还是表现在行动上，甚至是精神上，因为他仍然会对自己产生一种不屑一顾的态度。虽然碰巧一个男人进入家庭时就已经带着自卑感，灌输给父母家庭，但即使是一个简单的要求，也会被他视为吹毛求疵或要求。在这种情况下，他会寻找让他感觉优越的关系。
• 女性嫉妒。 女人有时会感到自卑。在她看来，她的丈夫似乎对其他女性特别关注，这对她来说是不够的，而他还需要在工作中与她们沟通。她可以查看他的电话，窃听谈话，跟踪他，安排嫉妒的场景，控制她的男人。

要得到这个问题的答案，首先，为自己再回答一个问题——我对发生的事情负有多少责任。如果你能够反思和分析原因，答案将是明确的：即使考虑报复计划，你也会失去你现在非常需要的能量，以便了解情况并以对你最有利的方式解决它。现在想象一张你仍然通过欺骗你的丈夫来报复的画面：你是否感到平​​静和安宁，想象一下。如果你真的想解决问题，你应该立即放弃所有报复的想法。即使你决定离开你的丈夫，也值得理解和理解发生了什么。这将帮助您避免和避免将来出现类似的错误。

如果你的配偶悔改并请求宽恕，你就有机会把事情改正。 为此，您需要与他交谈并找出他行为的原因。说到宽恕，你们俩都必须了解：为什么会发生，如何解决，以及如何继续前进。

在这种情况下，最重要的是与你的丈夫坦诚交谈。当然，最好是等你冷静下来，决定把情况彻底弄清楚之后再说。冷静地让他向你解释一切。请记住，你们双方都对发生的事情负有一定的责任，所以不要对你的配偶施加压力。试着用冷静的头脑去感知他的故事，倾听一切。如果丈夫没有开诚布公的谈话，他会用“对不起，这种情况不会再发生”来为自己辩解，轻轻地向他指出这一点，让他知道在感情中的真诚对你来说首先是很重要的。为了继续他们。 对维持一段关系很重要的男人会听妻子冷静审慎的意见。

如果一个女人在得知背叛后，开始制造丑闻、提出要求、威胁要离开等等，那么他很可能会想逃避这件事，而且很可能会逃到与他在一起的那个人那里。被骗了。把自己放在他的位置上，然后你就会明白这是很合乎逻辑的，尤其是如果场景是重复的。你想逃避不断的情绪爆发。因此，自制力是你在家庭中建立进一步关系的主要王牌。

如果你想在真诚的基础上建立牢固的关系，那么你需要一起讨论问题。你不能一个人在你可怜的脑袋里“磨碎”一切，只有当你需要冷静下来并整理好你的想法时，你才需要这样做。

回顾你的家庭关系，考虑可能促使男人出轨的原因。也许你太嫉妒了，用过度的关注甚至监视来纠缠你的丈夫。或者你们中的一个人（或者两个人）被困在一个例行公事中，你放弃了自己和（或）你的关系。如果您将生活中的任何领域（孩子、家庭、工作）置于与配偶的关系之上，那么它们就会开始破裂。注意你平时如何和你的丈夫说话，用什么语气，如果他有任何熏陶。也许您在与朋友或其他人交谈时会不偏不倚地谈论他。在这种情况下，不要对丈夫在其他地方坚持自己感到惊讶。

你们真的坦诚相待，用内心深处的想法、梦想和计划相互信任吗？ 或者避免这样的对话。你想向你的配偶敞开你的内心世界，了解他灵魂角落的宝藏吗？

在你理清了原因之后，最好讨论一下你们每个人应该做什么来巩固你的家庭（记住相互责任）。试着一起弄清楚：幸福和谐的关系你缺少什么，你愿意投入什么资源来改善它们。如果你觉得你被生活“困住”了，告诉你的丈夫，提出分担你的一些责任。或者，相反，如果他有过度责任的问题——支持他，建议他改用更温和的工作时间表，那么你们可以花更多的时间与对方相处。

注意自己——你是否在意自己的外表，你想看起来不仅整洁，而且漂亮。 重要的是，这种欲望不是强加的，而是来自内心，因为当你煮汤甚至洗衣服时喜欢自己是很好的，那么你的更新过程将是自然的。值得回答这些问题 - 您是否将时间用于精神发展，有时会参加音乐会或表演，是否对发展文学或视频电影感兴趣，或者让自己有机会静静地坐在扶手椅上阅读您最喜欢的书。如果没有，最后让自己对自己喜欢的事情表现出兴趣，愉快地去做。在你看来，似乎没有时间去做这件事，但这仅仅意味着，如果你在一件事上侵犯了自己，那么你在另一件事上投入了太多的精力。

一起确定你们都缺乏什么，以便彼此理解。早先在俄罗斯有一种习俗叫做赦免。每周有一天，这对夫妇抛开所有的事情，把孩子送到祖母那里，谈心谈心。他们轮流表达他们喜欢和不喜欢对方的行为，正如他们所希望的那样，他们共同决定需要做什么来纠正这种情况。这种风俗有助于自己不积怨，让自己的灵魂伴侣能够理解和理解。

尝试并在您的家庭中引入这样的传统。 指定，如果不可能一整天，那么每周的某个时间，你会在平静的气氛中，没有烦恼，互相“怜悯”，即倾诉你的想法，喜悦或疑惑你的搭档。学会在平静的环境中谈论问题，让你的情绪有一个出口。然后他和你都不需要在其他地方寻求安慰。这种做法将有助于将来讨论亲密的话题，这也很重要，因为亲密的问题在保密的环境中更容易解决，当你所爱的人敞开心扉并准备分享他的经历和愿望时。

测试你的自尊——作为一个女人、母亲、女主人，你是否自信，在这些角色中表现得自然，根据内心的冲动，或者你不断地向某人证明某事，或者相反，你期待某人的建议，甚至可能是精神上的。观察自己。如果你注意到类似的迹象，那么你很可能是不安全的。让自己在一起。你是一个完整的人。造物主按照他的形象和样式创造了我们，因此是自给自足的。向你内心的对手或顾问说你自己知道如何应对困难，不再需要他们的提示。

并多听自己的话。请记住，我们最初拥有能够相互交互的所有知识和所有必要信息。相信你自己和你的丈夫。如果你感觉到他的脆弱，那么这种信念就会支持他。

既然你自己和你的配偶已经弄清楚了情况，明白了你想要什么，以及你以后不应该怎么做，你应该忘记情况本身是一场噩梦，继续前进。如果您需要心理学家对如何生活的意见，请放下问题，不要让它伤害您并折磨您的家人。想象它像气球一样从你身边飞到天空，然后永远消失在那里。家庭和家庭中的女性的任务是能够原谅和帮助她所爱的人应对麻烦和痛苦。这似乎是一项艰巨的任务，但没有人会争辩说，就精神品质而言，这个角色仍然更接近女性而不是男性。虽然一个人的本性，首先是他的内在力量，它也能够保护所爱的人免受麻烦。他这些品质的发展取决于女性。要做到这一点，你需要让他照顾你。

学会爱自己和丈夫。 这并不意味着有必要整天对着镜子欣赏自己或从中做一个偶像。你不仅仅是外面的东西。学会享受生活中发生的所有过程。不要把物质放在第一位，一切都要适度。明白即使是一件坏事也可能成为您互动和他关心的原因：当您在厨房（靠近您）为您的晚餐剥蔬菜时，让他在坏炉子周围旋转，或者将您裹在毯子中（或者更好，包裹你自己和你一起）如果停电了，房子变冷了。