恐惧症：原因，症状和治疗

许多人购买漂亮的东西，照顾时尚的妆容，在他们的形象中引人注目的配饰，唯一的目的就是吸引他人。同时，也有一些人永远不会从灰蒙蒙的人群中脱颖而出，因为他们非常害怕陌生人会看到他们。这种恐惧被称为恐惧症。

Scopophobia (scoptophobia) - 非理性的恐慌害怕别人的目光。 这种精神障碍不应与 恐惧症 - 害怕被嘲笑，虽然害怕被嘲笑是恐视者的部分特征。但只是部分。

Scopophobia 与社交恐惧症（ICD-10 中的代码 40.1）直接相关，因为它与一个人与其同类的互动密切相关。

很难说人类究竟是什么时候第一次了解到恐高症的，研究人员认为这是一种古老的恐惧，是文明初期人类某些代表的特征。人们认为，“起点”是人类的第一个耻辱。一旦人们学会体验这种社交感觉，就会有人比其他人更感到羞耻和尴尬。

该术语本身，表示这种疾病的名称，最初是由精神科医生在上世纪初提出的。长期以来，专家们无法准确描述这种疾病与其他疾病的区别特征，但逐渐为人所知的是，恐高症的平均画像： 这是一个对自己极不自信的人，他不看别人的眼睛，生怕有人在仔细看他。 他害怕被嘲笑，害怕被羞辱，所以别人的看法让他想逃跑，躲起来，找一个没人能看到他的安全空间。 对于这样的基本表现，恐惧症通常被称为社交神经症。.

专家们倾向于认为，这种恐惧症最有可能发展的先决条件是在童年时期。一旦孩子开始社交——他上幼儿园或开始在学校学习，他总是面临着“衣着相见”的事实，我们每个人在生命的不同时刻总是被他人视觉评估。 如果一个孩子有足够强大的神经系统和正常的自尊心，他可以轻松应对在外界评价的目光下可能出现的不由自主的尴尬和尴尬。

但是多疑、缺乏安全感的孩子很容易落入“陷阱”——教育者、老师或同龄人的一两条评论，特别是如果他们是公开的，就足以让孩子体验真正的震撼，担心。

有时恐惧症开始 在一次不成功的公开演讲之后（孩子忘记了演讲的内容，未能在重要的会议或奥运会上为他展示他的项目）。 在这种情况下，对窥探的恐惧发展得更快，很快一个人，即使是在需要与某人交谈的外部情况下，由于公众对外表、行为、行为的可能负面评价而开始感到焦虑。

根据精神科医生的说法，父母也对眼睛恐惧症的发展做出了重大贡献。 如果家庭中普遍存在一种比较评价型的教养方式，当成年人不断将他们的孩子、他的行为、成就、能力与邻居瓦夏或朋友的儿子进行比较时，精神障碍的可能性就会显着增加。

爸爸妈妈当然想要最好的，他们认为将自己三岁的儿子与邻居的优秀学生进行比较应该会激发自己的孩子取得成就并取得学业成功。但在实践中它不起作用。 如果它有效，那么可能会以精神障碍的形式产生副作用。

父母对孩子过于苛刻的态度也可能是导致恐惧症的原因。

如果同时成年人对孩子不可避免的失败进行严厉的批评，那么挫败感的可能性就更高了。 孩子封闭自己，试图与父母封闭自己，因此与整个社会封闭，因为他不由自主地将母性和父性对他的人的批评投射到他周围的所有人身上。

但这并不意味着受到大人爱戴和表扬的孩子就不会患上恐高症。过度保护的孩子，他们习惯于成为家庭中主要的、被爱的、核心人物，长大后没有面对问题的有用技能， 他们不知道如何做出负责任的决定，他们期望别人采取行动.而这样的孩子最常在一群同龄人中被嘲笑（“娘娘腔”、“好女儿”）。在嘲笑的枷锁下，孩子会“崩溃”。

成年的观众恐惧症试图保持沉默，他们非常谦虚，甚至非常谦虚。 在他们的外表、衣服上，一切都被考虑到了最小的细节，他们非常整洁，他们照顾自己，这种巨大的控制和对他们外表的不断思考让他们筋疲力尽。他们避开人群、大团体、新认识的人。他们可能很难建立个人生活、建立家庭、与同事交流。

恐惧症癫痫患者在公共场所（例如购物中心）经历潜在疾病的发作。而那些受苦的人 抽动秽语综合征，担心他们被考虑，开始遭受面部抽搐的急剧恶化，当别人看着他们时口吃。

一旦处于“危险”的境地，恐视者会脸红或脸色苍白，心脏经常跳动，血压升高，双手开始颤抖，声音中断。 一个人可能会感到恶心，可能会失去知觉。 为了排除这种情况，患有这种恐惧症的人会尽一切努力避免他们无法控制的恐惧可能会表现出来的情况和情况，在这种情况下他们无法在有意识的层面上做任何事情。

他会选择一份不是他有才华和同情心的工作，而是一份他不需要接触陌生人的工作。 恐高症的特征是持续的焦虑状态，一种夸大的内疚感。 他们多次检查自己的工作以消除错误，他们几乎总是确信自己处理的事情比别人差，他们没有其他人那样的能力。

至关重要的是，恐惧症患者明白他们的恐惧是没有根据的，并且更为此感到羞耻，并责怪自己无法应对恐惧症的表现。这只会加剧他们本已不值得羡慕的地位。

恐惧症患者经常为他人推测，戏剧化。看过医生或去过邮局，他们想了很长时间，他们是否说得对，是否做得对，他们是否长得好看，这些完全陌生的人会怎么看他们——医生和邮递员。 如果有人，甚至是旁观者，不赞成或评价地看着他们的方向或发表不正确的评论，恐高症就会失眠并失去食欲。

患有这种恐惧症的人很难集中注意力，专注于某件事，他们的思想几乎总是在分析自己的“飞行”和经历。如果行动需要在某人面前执行，那么一个人可能会因为兴奋而根本无法完成任务（例如，一个有视野恐惧症的图书馆员在清点图书基金时感到孤独，但一旦发现自己就失去了控制。访客要求接受书籍或赠送它们）。

不要低估恐高症。她自己没有通过，用民间疗法和她自己也无法摆脱她。治疗应由心理治疗师或精神科医生进行。

拜访心理学家不会有任何帮助。 精神障碍需要医学评估。 心理治疗被认为是一种有效的方法 - 主要是理性和认知行为。

但与此同时，与其他恐惧症相比，建议使用药物治疗。为了缓解神经质表现，可以推荐使用抗抑郁药，在严重的情况下使用镇静剂。

通常，治疗从药物治疗开始，然后才系统地进入心理治疗。 医生的任务是教病人从不同的角度，从一个新的位置去看待创伤情况，结果，病人的态度改变到以前的设置，舆论的价值降低，同时时间，对与众不同的恐惧也减少了。

同样积极的结果也是 完形疗法，其中医生确定原因并带着羞耻和内疚的感觉工作。

还建议使用瑜伽和放松技巧。.治疗过程可能需要几个月的时间。

以下视频将讨论几乎每个人都有的恐惧症和恐惧症。