Logophobia：原因，症状和治疗

任何人在强烈的兴奋中都可能误入歧途，找不到合适的词并遇到言语困难。有时，在即将到来的表演甚至普通谈话之前的强烈焦虑会发展成恐惧症。有必要了解出现这种恐惧的原因。有没有有效的方法来消除这种疾病？

Logophobia（来自古希腊的 logos - “word”，phobos - “fear”） - 恐慌 害怕 说话.这种病理学还有另一个名字—— 语言恐惧症.大多数情况下，与害怕说话有关的精神障碍发生在有语言缺陷的人身上。一个人在与陌生人交流之前会感到无法控制的焦虑。有时他承受着如此严重的压力，以至于他说出了完全不同的词而不是他想说的话。

恐惧症经常发生在口吃的背景下。 在这种情况下，它分为三种类型：神经症，神经症样和混合障碍。

• 神经质的口吃 通常出现在创伤性情境中。随后，出现痉挛，引起口吃。logophobe 会经历轻微的焦虑，在与陌生人交流的过程中会发展成恐慌发作。

说话者越是担心，他就越难以表达自己的想法。他开始混淆单词，突然切断中间的短语，试图离开。与陌生人交谈是一项真正的挑战。

• 神经症样口吃 是神经系统虚弱的结果。在患有这种疾病的人中，说话时会出现呼吸声带肌肉的痉挛。结果，logophobe 不能说出一个单词。他为自己被迫保持沉默感到尴尬和羞愧。有立即停止交流的愿望。
• 严重的神经症导致混合障碍。 除了与最亲近的人交谈外，任何交流都会出现焦虑症。恐标者有时无法与卖家、售票员和普通路人进行对话。打电话时在手机屏幕上闪现陌生号码时，他会感到极度压力。这样的人更喜欢过一种隐居的生活方式。

对说话的恐惧最常发生在先天性或后天性语言缺陷的人身上： 口齿不清，口吃.害怕与陌生人交流的原因可能是不确定性、复杂性。一个人害怕别人的不利评价。

儿童的嘲笑、蔑视和来自同龄人的欺凌有助于疾病的发展。 童年的羞耻感，句子中间的粗鲁打断，沉默的要求在一个人的潜意识中得到加强，可以陪伴他一生。

成年人得病的原因是担心自己的讲话会被误解。由于难以辨认和发音困难，害怕以扭曲的形式向听众传达思想往往会导致恐惧症。

害怕说话的表现有时是由急躁的听众推动的，他们为口吃的人匆忙、纠正或完成单词。这种交流导致害怕成为无趣的对话者，将患者推向隐居。 一些logophobes本身不接受他们的特殊性，他们不想忍受现有的缺陷。 对此，他们给自己安装了沉默。

恐惧症的出现可以作为来自口腔的难闻气味，由胃肠道的某些疾病引起。

这种恐惧症有以下心理症状：

• 增加焦虑;
• 失眠;
• 无缘无故的恐惧；
• 食欲不振;
• 自卑感；
• 精神压力；
• 惊恐发作。

该病有一个特定的症状，其原因是直接口吃：

• 言语器官痉挛；
• 发音困难；
• 重复单个声音、音节和单词；
• 关节痉挛;
• 语音停顿的持续时间。

除了这些表现外，还经常观察到伴随的症状：

• 各种面部抽动；
• 快速眨眼；
• 嘴唇颤抖;
• 肌肉紧张;
• 模仿滑稽动作；
• 出汗增加;
• 缺乏空气。

根据症状表现的程度，本病分为3型：

• 有轻微的语言恐惧症，一个人害怕在公共场合讲话；
• 平均而言，害怕与陌生人进行对话；
• 在严重的情况下，任何沟通的想法都会让恐标者感到恐慌。

在疾病的早期阶段，很容易摆脱病理。 在所有其他情况下，都需要合格专家的帮助。心理治疗师为每位患者选择一种单独的方法。大多数情况下，使用复杂的治疗。

首先，患者需要稳定心理情绪状态，正确说话。专家教患者掌握新的沟通技巧，并在谈话过程中养成其他习惯。医生与消除言语缺陷的言语治疗师密切接触。

药物治疗无助于克服恐惧，但可以镇静神经系统并显着减轻神经症的症状。 大多数情况下，患者会服用抗抑郁药和镇静剂。其他专家帮助稳定患者的神经状态：物理治疗师、按摩治疗师、针灸师和反射学家。

一个人可以通过自己的帮助减轻他们的痛苦 消除颈部肌肉痉挛的言语治疗按摩和日常呼吸练习。 肯定、冥想、放松沐浴有助于分散消极思想并调整积极情绪。自体定期训练可以让你摆脱精神上的不适、不愉快的记忆、根深蒂固的委屈。

有几种方法 帮助恐标者摆脱可怕的想法，并决定在陌生人面前说出这个短语：

• 在谈话中，你应该直视对话者的眼睛，专注于保持你的眼睛，而不是发音；
• 你需要在呼气时发音，重点放在第一个音节上；
• 当单词“卡”在喉部时，有必要重复尝试发音，但不建议将视线从对话者身上移开；
• 一个成功的陈述会激发演讲的持续性。

孩子口吃时，家长一定要特别敏感：

• 在任何情况下，您都不应该责骂孩子的单词发音不正确或模糊；
• 孩子不愿意在陌生人面前发音可能意味着焦虑症的发作，因此需要咨询心理学家；
• 在出现口吃的第一个迹象时，您需要联系语言治疗师；
• 在发音元音时发生的痉挛可以通过唱歌来克服（建议在合唱团中记录婴儿）；
• 患有语言障碍的孩子，说话要慢，发音要清楚，这样小个子可以不费力地以适中的速度回答；
• 口吃的孩子必须非常仔细和耐心地倾听，不可能打断他，同时需要关注短语的意思，而不是发音。