红细胞恐惧症：为什么会出现恐惧以及如何应对？

任何人都会脸红——因为尴尬、羞耻、尴尬或愤慨。但也有能红着脸的人，顿时脸“一闪”，引得旁人不知所措。这是一种相当常见的疾病，称为红细胞恐惧症。

红细胞恐惧症被称为 因可能在公共场合脸红而引起的病态恐惧。 奇怪的是，但这正是最终发生的事情。对面部潮红的恐惧还有其他名称，称为脸红综合症或特发性红斑。恐惧不能像大多数恐惧症一样被称为非理性，因为 红细胞恐惧症有理由害怕面部发红——他们有这样的倾向.

有些人的自主神经系统的交感神经系统的兴奋性增加，因此，面部、手臂和颈部的皮肤经常出现血液流动。但是暂时没有恐惧，只有当一个人（通常是青少年）开始明白他的发红引起了其他人的疑问时，他才开始害怕反复发作，但是，这绝不会影响他们的可能性发生。

独自一人，当没有人看到病人时，通常不会发生恐惧发作。 无论哪种方式，恐惧都与社会环境、公众密切相关，不愿成为笑柄，也不愿面对别人提出的不舒服的问题。

面部发红（充血）可能是均匀的或不均匀的（斑点）。

红细胞恐惧症会严重影响一个人的生活——沟通变得困难，患者几乎无法建立联系，有时甚至决定将自己与他人隔离。 红细胞恐惧症不能参与公共活动、与听众交谈或教学。 许多在精神上接近他们的职业，是可取的，变得难以接近 - 恐惧决定了它的条件。

我们这个时代最著名的红细胞恐惧症患者之一是好莱坞女演员，她曾多次获得奥斯卡奖，其中包括饰演布里奇特琼斯的蕾妮齐薇格。这位女演员经常去看心理治疗师，她的充血，通常是不对称的，已经成为她形象的一部分。她学会了和她和平相处。但是这个例子是一个例外。 大多数患有脸红综合症的人都无法接受自己的特殊性，然而却产生了病态的恐惧。

红细胞恐惧症是医学上正式承认的恐惧性精神障碍之一，被列入国际疾病分类。

与身体的大多数其他部位相比，人脸的血液供应更为密集。这是自然的原因。脸上有许多令人印象深刻的小面部肌肉，它们的一端直接固定在皮肤层中。 面部肌肉几乎一直在运动，因此它们需要更多的血液才能正常运作。 尽管血管本身很小，但面部血管网络非常发达。

使脸上的皮肤不会一直红或紫，由于身体这部分的这种生理特征，皮下脂肪组织中有一小层间质液，如果血管扩张。但她不能完全掩盖血液的流动，因此 当血液涌到脸上时，一个人脸红是很常见的：在体力活动、跑步、快走、性交、热、冷时，以及带有强烈情绪的时候，例如当你感到羞愧时，当一个人很尴尬，很担心等等。这种机制是所有人的特征，无一例外。

红细胞恐惧症的神经系统组织略有不同。交感神经部兴奋得越来越快，一个人发现自己处于上述情况是完全没有必要的。 当一个人完全平静时，脸可能会因为红细胞恐惧症而变红。

一旦青少年开始意识到他“不是那样”，他有这样的特征，负面期望就会加剧 - 他几乎一直处于紧张状态，因为他知道叛逆的红肿会在最不合时宜的时候溢出他的脸片刻。人们对这种现象感到恐惧，并伴有肾上腺素激增。反过来，肾上腺素会更加刺激神经系统，而红细胞恐惧症患者所害怕的事情实际上发生了。 随着时间的推移，充血发作变得更加频繁，恐惧也随之增加。

恐惧症非常直接地表现出来 - 面部皮肤经常变红。一些患有脸红综合征的患者声称所有皮肤外皮都变红到相同程度，其他人则注意到所谓的地理性充血——发红发生在大中小斑点，让人联想到大陆的地理轮廓。在一些人中，充血仅限于面部，但也有一些人的颈部和肩部区域参与了这一过程。 通常，红细胞恐惧症患者声称，在发作期间，他们会感到面部有明显的热潮，这是非常合理的 - 血液流动确实会引起温暖的感觉。

红细胞恐惧症患者很快就会失去自信和足够的自尊。 他们变成困惑、害怕、恐惧和焦虑的个体。 他们必须违背自己的愿望和梦想，选择他们不必与人打交道的职业。他们发现很难建立爱情和友谊。

日常生活受到的影响越多，生活质量下降得越多，人们就会变得更加孤僻和焦虑，容易出现脸红综合症。 通常，由此产生的后果会添加到原始问题中： 病人变成了一个深信不疑的社会恐惧症，开始患上抑郁症，随后的每一次抑郁都比前一次更持久、更严重。

在家里，不可能应付脸红综合症。 该人需要专业帮助。 要获得它，您可以联系心理治疗师或精神科医生。首先，您需要由妇科医生（如果我们谈论的是女性）进行检查，以排除提前绝经和绝经前的变化，还可能需要皮肤科医生、内分泌科医生和治疗师的意见。

迄今为止，手术治疗已被公认为最令人鼓舞的治疗方法。 该手术称为交感神经切除术。 其有效性估计为 94-97%。这就是干预后有多少患者完全摆脱了他们的问题。

但应该注意的是，只有在发红覆盖整个面部区域的人中才能观察到如此高的效率。如果脸部变红并出现斑点，则手术的有效性不超过 50%。

手术并不适合所有人。它不适用于呼吸系统疾病和心脏功能不全。 外科医生的任务是通过腋下的两个微型切口到达交感神经干。 为此，将一个小型摄像机插入其中，通过这种内窥镜方式，医生设法在屏幕上获取图像。交感神经干部分阻塞或破坏。

在手术中和手术后干预神经系统的工作后，可能会出现一定的副作用： 身体、腿部出汗增多，吃辛辣食物时也会出汗，手心变干，心率略有下降。 然而，大多数情况下，这些现象对于红血球患者来说并不像将他带到手术台上的问题那么重要和令人不快。

红细胞恐惧症的心理治疗必须与患者教育相结合 放松技巧，深度放松.心理治疗师的任务是让一个人明白他可以保持冷静，这肯定会产生积极的结果。病人被提供了新的态度来驳斥他的特征的可耻或堕落，换句话说，他们教他与这个特征一起生活。心理治疗师不仅会讲如何正确对待问题， 教授红细胞恐惧症自动训练技术，呼吸练习 - 如有必要，这将有助于快速振作起来并防止兴奋。

小组课程已经很好地证明了自己，但与此同时，还展示了与专家的个人工作。 通常使用催眠疗法以及逐渐沉浸在压力情境中的方法，让患者在心理治疗师的指导下以新的方式体验情境，直到最近他才经历了羞耻、噩梦和恐惧。

在药物中，这种恐惧症没有万能药，也没有灵丹妙药或注射剂可以帮助解决这个问题。然而，心理治疗师通常认为有必要在上课时服用药物。 抗抑郁药用于帮助保持积极的情绪，以及β受体阻滞剂组的药物，它们会略微降低心率。 这有一个惊人的效果 - 压力，心跳和面部和颈部皮肤发红之间的联系被中断。

必须理解的是，这两种抗抑郁药，尤其是β受体阻滞剂，都有大量的固体副作用，它们通常对许多人来说是禁忌的，因此他们只在最极端的情况下才尝试对红细胞恐惧症进行药物治疗，当单独的心理治疗无法完成任务时，手术治疗被认为是不合适的。