Ephebiphobia：原因，症状和治疗
青少年是复杂的人，很难找到解决办法。 但是有些人不仅不知道如何与青少年交流和互动，而且还非常害怕他们。 这是一种叫做ephebiphobia的精神障碍。
描述
Ephebiphobia 是由两个希腊词（ἔφηβος - “青年”和 φόβος - “恐惧”）合并而成的。 这种恐惧症是社会性的，相当罕见，它表现在对处于厌恶边缘的青少年的恐惧。
长期以来，专家否认这种恐惧的存在，直到 1994 年才制定了该术语并描述了该疾病的迹象，这归因于焦虑广泛性精神障碍。
就其本身而言，不会出现对某个年龄段的人的恐惧，它总是发生在一些悲剧或戏剧性事件之前，其中的主角是青少年。尽管这种疾病看起来很复杂， 这很容易治疗和纠正。
恐惧的起源
导致对青少年产生非理性、无法控制的恐惧的因素通常在于人的过去。最常见的原因是 与一群好斗的青少年的创伤性遭遇伤害一个人或施加严重的道德压力。应该注意的是，成年人比青少年或儿童更容易患恐惧症。
一些精神病学家称这种恐惧 教师、教育工作者、教练员职业病高危人群主要为45岁以上人群。
这种恐惧的心理前提在于现有的 处理青少年越轨行为的不愉快经历，侵略，残忍，嘲笑。例如，一个成年人被少年犯袭击，被一群少年殴打和抢劫，或者他成为肮脏和愤世嫉俗的公众嘲笑的受害者。
导致 ephebiphobia 发展的社会因素在于刻板印象。通常，青少年（都是不分青红皂白的）被称为不平衡、好斗、危险。而对于那些相当多疑、焦虑、容易受到外界影响的人来说，仅这些陈述就足以开始对年轻男女感到恐惧。
原因可能是看电影、新闻发布、读一本关于疯狂青少年群体的书。 最近，世界被一波恐惧症所激起，专家们将一种相当罕见的疾病病例的增加与媒体报道的青少年携带刀具和枪支到教育机构、射击同学、老师、路人联系在一起。 .
值得注意的是 不是每个人都可以成为一个ephebiphobe。 很大程度上取决于心理特征和基本性格特征。
所以，容易患抑郁症、优柔寡断的人患有内疚、怀疑和多疑，更容易出现精神障碍。
症状
青少年的恐惧迹象与广泛性焦虑症的主要临床表现相对应。由于无法避免与青少年会面——这个年龄段的人可以随时在交通工具上、在街上和在商店里见面，ephebiphobe 最常处于精神压力状态，他很焦虑，很警惕。
如果他能避免与青少年见面，他会为此尽一切可能，但如果无法避免见面，那么通常引起恐惧的不是一两个青少年，而是一群年轻人。 他们可以是某种类型，例如，具有明显属于某个群体（音乐爱好者或运动员）的迹象的青少年，或者他们可以是最多样化的——这完全取决于患者所经历的创伤经历的特征.
应该注意的是，一大群青少年是可怕的，可能会导致惊恐发作，但是，与一个青少年会面可能会导致焦虑程度增加到一定程度。
关于 ephebiphobe 的行为，他的恐惧首先会影响。 由于一个人的主要任务是避免与吓到他的人发生碰撞，因此他努力避免去任何理论上可能会发生这种会议的地方——体育比赛期间的体育场、俱乐部、迪斯科舞厅、电影院、学校。一个人开始在他们周围铺设他的日常路线，即使这需要在路上花费数倍的时间。
Ephebiphobes 不会观看专为青少年观众设计的电影。 这样的电影会引起强烈的焦虑感，以及青少年音乐、文化。
如果与一群青少年的相遇仍然发生， 一个人经历了强烈的恐惧袭击，有时甚至接近恐慌。 心跳增加，压力开始跳跃，出汗增加，手颤抖。吞咽变得困难 - 口干，可能会感觉空气不足，心脏区域有压迫感。
在严重的情况下，会发生呕吐，发生意识丧失。
行为变得不合逻辑——一个人可以在马路中间转身，看到一群青少年，然后跑到另一边，或者相反，僵在原地，无法强迫自己迈出一步。 发作后，人长期无法摆脱焦虑、失眠和疲劳。 在一群青少年中，ephebiphobe 看到了对他自己的生命和健康的威胁。
如果这样的人有自己的孩子，那么焦虑就会更加强烈，因为他几乎总是在想自己的孩子进入青春期时会发生什么。 与此同时，来自ephebiphobe的父母变得专横、严格，他让孩子“严加管束”。 据患者说，这种压力是他保护自己免受未来可能出现的青少年不足的唯一机会。
不愉快的侵入性想法随时可能出现。但大多数情况下，它发生在晚上睡觉前。
正是因为这个原因 睡眠障碍发展，焦虑症恶化.精神障碍会发展，而且速度很快。当一个人在观看电视或在互联网上看到有关青少年犯罪和青少年参与的事件后处于焦虑、抑郁状态时，最常发生恶化。
如何治疗？
所有的自助建议通常都没有效果，因为一个人很难靠自己为这种疾病找到合理的解释，更无法控制自己恐惧的表现。精神很快耗尽，批判性思考的能力逐渐丧失。代表着 首先，一个人了解他恐惧的整个异常，然后恐惧变得自动，对其异常的了解消失了。
自己与 ephebiphobia 作斗争的失败尝试只会证实这个人相信他无能为力。 可能会出现合并的精神疾病。 因此，建议您已经处于恐惧症的初始阶段，向心理治疗师或精神科医生寻求合格的帮助。
这些专家可以确定恐惧的原因并消除它们。格式塔疗法被认为是一种非常有效的方法，有时使用催眠的可能性。
为了消除触发恐惧机制的不正确态度，它被用来 认知行为心理治疗。 这种方法可以让你剥夺可怕对象的可怕“魅力”，恐惧变得很小，逐渐完全消失。建议处于最后阶段的人顺利进入青少年的环境——你可以在空闲时间在动物收容所或搜索小组中做志愿者（通常有很多青少年与成年人积极互动）。
鼓励患者更多地了解青少年 - 观看他们的电影，有时听听他们的音乐，了解青少年新闻和偶像。 没有针对 ephebiphobia 的药丸。 但有时，如果医生认为有必要，它们会被规定为心理治疗的辅助手段。 镇静剂、安眠药、抗抑郁药。
瑜伽课程推荐给一个人。冥想、按摩、参观游泳池、掌握呼吸练习——所有这些都有助于加强神经系统的状态。
强烈推荐 更频繁地记住自己的青少年时期 - 看看相册中的照片，讲述你过去十几岁的亲人故事，听听他们的回应故事。这也将帮助您与自己的十几岁的孩子建立联系。
治疗的有效性很高。经过 12-15 次心理治疗后，高达 95% 的 ephebiphobia 病例被消除。其余的通过催眠疗法和神经语言学编程成功纠正。因此，预测被评估为非常有利。 但患者需要与医生充分合作、信任、真诚并遵守所有建议。
恐惧症从何而来，见下文。
