健身手环小米手环

在过去的几年里，人们对健康的生活方式产生了浓厚的兴趣。越来越多的人热爱运动、旅游、积极休闲娱乐，认真关注自己的身材和饮食文化。成功的健康训练和良好休息的基础是对消遣的有效组织、负荷的系统化和对身体状态的及时控制。

正是在这里，健身手环的所有优点都得到了充分体现——一种专门的智能手表，旨在为那些对健康生活方式漠不关心的人提供可靠的助手。

技术进步允许引入大量显着提高生活质量的各种小工具。其中一些仍然理所当然地被视为不必要的奢侈品，而另一些则已成为日常生活的一部分。最后一类包括健身手环等有用的设备。

戴在手腕上的多功能技术设备充满了各种尺寸的传感器——因此，收集了有关所有者日常活动的详细信息。

挂号的：

• 行驶距离和步数；
• 心率和脉搏；
• 体温和燃烧的卡路里。

健康的睡眠是任何运动员成功的重要组成部分，而且只是一个活跃的人。 随着夜幕降临，健身手环的第三个重要功能出现了——通过测量睡眠中的运动强度，追踪器确定睡眠阶段的数量和长度（这早已是众所周知的事实——一次睡眠循环时，大脑处于两种交替状态之一：快速或慢速睡眠）。

根据收到的信息，“智能”闹钟会选择最适合的起床时间，让您一整天都充满活力和精力，并保持身体健康。

来自高品质中国电子旗舰的小米手环 1 智能手环的初始版本诞生于 2014 年 7 月 - 立即在市场上引起了严重的轰动。了解当时的健身助手 Jawbone Up 和 Fitbit 的领导者所做的一切，新产品的特点是前所未有的实惠价格和耐用的电池（长达 30 天的连续运行而无需充电）。

该小工具以其非凡的紧凑性和简单性而著称。该包装仅包含两个组件 - 一个微小的光滑椭圆形块（只有 5 克质量和一分硬币大小，而且它完全不怕水和寒冷），一个舒适时尚的硅胶表带（8 克）。

与笨重的手拉智能手表不同，追踪器的适度格式完全不妨碍运动，紧贴衣服，在健身、工作或睡眠期间不会再次提醒您自己——这让您可以自由佩戴设备连续几天。

广受欢迎的另一个因素是极简主义设计。 手链的谨慎整洁的外观让您可以成功地将其与商务套装和运动套装相结合。可互换的模块化表带具有多种颜色和纹理解决方案，可以将设备与任何图像和心情结合起来。块面板上没有按钮、连接器、扬声器或屏幕 - 只有三个 LED 指示灯（它们的颜色在应用程序设置中选择）。

第一代的代表根本没有任何显示 - 通过指示器读数（在应用程序中设置的每日标准之前剩余的步数）和振动信号（闹钟和警报）进行与所有者的通信。详细信息会立即传输到智能手机并显示在应用程序中 - 信息存储在 Mi Cloud 中，因此即使设备本身损坏或丢失，它也将保持完整。

同年年底，制造商对模型进行了认真的重新设计，增加了心率监测功能，并修复了原始版本中的几个小缺陷——这就是小米手环 1S Pulse 的出现方式。

主要变化：

• 脉冲测量（也有两种模式——手动和自动）显着扩展了功能——现在它不仅仅是一个闹钟手镯和一个瓶子里的电子计步器；
• 由于安装了更灵敏的传感器，测量精度提高了一个数量级，振动电机的功率也增加了（信号太弱且不易察觉——用户对第一个版本的普遍抱怨）；
• 活动胶囊略微压实，表带设计和材质进行了更新；
• LED 的颜色现在完全是白色，无法切换。

更新的一个显着缺点是，随着功能的扩展，没有考虑到按比例增加的消耗。相同的微型 45 mA 电池保留在包装中，无需加油的平均工作时间降至 10 天。

第二代追踪器的主要特点是它自己的交互式屏幕的出现，这要归功于小米手环 2 的成功甚至超过了其前辈的迷人人气。 现在该设备在设计上尽可能接近时钟，可以离线工作，直接为拥有者提供更详细、更多样化的信息。

更新跟踪器的好处：

• 显示准确的时间和日期；
• 测量和显示心率、脉搏、行进距离（包括步数）和消耗的卡路里的指标；
• 配备触摸按钮并了解用户的手势，这要归功于内置的加速度计 - 切换按钮或手的急剧移动会改变显示的信息；
• 用作智能闹钟，并通过智能手机上的来电和消息的轻微振动通知您。相应的通话、短信和应用程序通知图标同时出现在屏幕上——使用手环变得更加舒适，您无需经常查看应用程序。
• 新的先进传感器提高了测量精度。

活动胶囊的尺寸有所增加，但在移动时仍不会造成不便。胶囊在表带中的贴合度得到了显着优化——如果在第一个版本中它是从外面插入并定期脱落、弄脏或划伤的，现在该块牢固地放置在一个带有突出边缘的特殊插座中并从它完全来自手的侧面。

与智能手机的同步仍然通过蓝牙进行，并且手机的远程解锁已添加到新型号的功能中。更新后的官方 Mi Fit 应用程序收集统计数据，与 MyFitnessPal 和 Google Fit 服务同步，以及交互式体重秤。 添加了运行模式选项和可自定义的提醒以移动一点。

根据 IP67 质量标准，设备的机身得到了牢固的防水和防尘保护，在低至 -70 的温度下感觉很好。电池可以放心地让小工具保持开启长达 30 天，而无需加油。

开发者并没有就此止步，小米手环 3 的发布只是时间问题。对于这个星球上最流行的下一代健身手环，主题论坛和专业出版物已经有了模糊的期望。预计将在 2017 年夏末发布更详细的公告。

所有版本的主动式健身追踪器的机身都是一样的，它由低过敏性和触感舒适的黑色塑料制成，侧面有光滑的铝板。

有了肩带，自我表达的可能性明显更大。即使是标准的软热塑性硅胶版本也有多种颜色可供选择。由于该零件可互换且易于更换，因此各种定制表带已变得普遍。金属或皮革版本将有助于强调个性，并成功地将手镯融入特定形象。

小米健身追踪器的标准配置包括一条简单的黑色硅胶表带 - 低调但时尚。制造商提供替代颜色 - 黄色、浅绿色、蓝色、蓝色、红色、橙色、粉红色、淡紫色和浅绿色。饱和的色彩将成功地与明亮的夏日装扮相协调，或与运动装扮相得益彰。除了官方套件外，市场上还可以免费获得许多定制选项，并提供适合各种口味和心情的色调。

用户对中国品牌产品的看法分为两大类。有些人对小工具的功能、性能、耐用性和设计完全满意，并认为它是同类价格中最赚钱的购买。

后者还突出了该设备的实惠价格，但请注意固定活动块的问题 - 对于第一代的代表来说很重要，胶囊的固定还有很多不足之处。在对 Mi Band 2 的评论中，对产品尺寸急剧增加和应用程序界面不切实际的不满开始无处不在 - 特别是与 Jawbone 的方便和信息丰富的类似物相比。

开发人员最初专注于国内市场，该软件包仅包含一个使用说明 - 中文。即使发布了该产品的后续版本，也没有人为翻译而烦恼。

幸运的是，让追踪器进入完全战备状态只是几分钟的简单事情，不需要拥有者的特殊技能：

• 首先，您需要在您的智能手机上安装一个免费的应用程序 - 最好是官方的 Mi Fit 并保证手环支持。在某些移动操作系统上，您可能需要信息隐私服务的额外权限——在设置中的相应选项卡上，您需要找到该应用程序并允许其收集健康信息；
• 此外，在设置中打开了蓝牙，我们确保在简单的名称 Mi 下存在手环的自动连接。为此，小工具本身必须充电、打开并位于信号覆盖区域内；

要使用应用程序的功能，必须在其中注册。打开它，单击唯一的登录按钮。 系统将提供创建小米帐户并引导用户完成一系列简单的正式程序 - 发送确认码的电话号码，创建登录名和密码，用于正确收集分析和统计的最少个人数据：

• 地面;
• 出生日期;
• 生长;
• 重量;
• 佩戴者每天希望走的步数。

收到所有必需的信息后，您将被带到应用程序中您的个人帐户的主页。在这里将显示统计信息，选择特定的模式和设置。

仍然将手镯本身绑定到程序。 为此，您需要在配置文件页面上找到添加设备选项卡，选择小米手环设备类型，然后将食指放在屏幕上确认（不同平台，此绑定时刻可能不同）。如果成功，胶囊将振动，应用程序将请求跟踪器与来电和消息同步。

所有其他功能的管理通过应用程序设置中的相应选项卡和按钮进行，不会造成处理困难。

读数的准确性在很大程度上取决于传感器与手的正确配合——对于测量，手镯使用特殊的光学系统和加速度计。因此，您需要在手腕上佩戴智能配件 - 左侧或右侧，此时应在设置中指定，就在骨头上方。表带应系紧，但不能夹手或引起不适。

健身追踪器将成为男性和女性在运动和娱乐方面的出色助手。智能闹钟的功能和来电时手部的舒适振动即使是那些对测量身体活动完全漠不关心的人也会欣赏 - 因为现在您可以保证不会错过重要的电话和消息。