运动鞋
如今，商店货架上摆满了各种衣服和鞋子。但是体育课怎么选择运动鞋，又要注意什么？必须特别认真和负责任地对待这样的选择，以免在课堂上产生很多不愉快的感觉，甚至更糟 - 受伤。在为学校选择运动鞋时，有必要注意一些功能。
外貌
任何鞋子都应该主要是柔软和耐用的，这也适用于运动鞋，无论您购买它们的目的是什么。体育课最好优先选择带凹槽的运动鞋，但要确保不要太笨重，不要带来不必要的不便和沉重的感觉，因为这会对运动产生很大的干扰。
接缝应均匀整齐，不得突出密线。对于体育课来说，最好选择颜色更严格、更沉稳的运动鞋，因为鞋类制造商，尤其是儿童鞋，往往不会把最好的品质隐藏在明亮吸引人的设计后面。
质量
体育运动鞋的质量很容易检查：
- 在鞋的内部应该有一个柔软但稳定的支撑，就像一个枕头 - 这是一个脚背支撑，涉及正确分配脚上的负载。
- 此外，有必要从鞋子中排除令人不快的化学气味，这些气味通常会立即感觉到。
- 鞋面要柔软，后跟要刚硬，压后不变形。
- 还需要检查运动鞋的鼻部是否有损坏：按压时，鼻部应迅速恢复到原来的位置，不留痕迹或凹痕。
- 最好在脚踝区域有一个柔软、蓬松的滚轮，以避免擦伤。
我们关注小事。
很少有人知道运动鞋应该比脚长略长，但不超过2厘米。
另外，这种鞋一定要宽敞，脚不能局促。
有一些特殊的型号被称为“透气” - 这些是带有特殊膜的运动鞋，可以参与更活跃的空气循环并防止潮湿，这将完美地让您远离难闻的气味和汗水，尤其是在剧烈和长时间的体力消耗期间。
除了通常的系带，你还可以选择 Velcro 运动鞋，因为它们会牢牢地抓住你的脚，这在做体育课时非常重要，可以帮助你避免严重的伤害。但是有必要确保粘性涂层不会堵塞并且没有被灰尘覆盖，因为在这种情况下，魔术贴不会紧紧抓住。
对于年轻的学生
选择跑鞋时，不仅要注意其功能性和安全性，还要注意其款式。小学生可以选择舒适柔软的运动鞋，既柔和又吸引人，主要是上课时不会分散太多注意力。对于男孩来说，带有白色鼻子的普通或深色运动鞋，或者带有深色嵌件和白色系带的浅色运动鞋，肯定会适合。女孩们可以选择任何精致色调的运动鞋，从粉色到蓝色，她们不仅可以穿着这种鞋进行体育课，还可以在课外散步，看起来不仅运动，而且时尚。
对于青少年
对于高中生来说，目前也有别致的运动鞋选择。男士运动鞋通常具有深色和明亮的插入物，以彩色条纹或拉链的形式，甚至是白色线条。不过对于男半来说，也有大量浅色运动鞋可供选择，带有罕见的黑色图案或铭文以及黑色内衬，看起来相当令人印象深刻。
女孩不仅可以选择标准平底的学校运动鞋，还可以选择不适合运动而设计的坡跟鞋，仅适合日常穿着。 这双鞋非常舒适保暖，更像不是普通的运动鞋，而是运动风格的软踝靴。
在为学校选择运动鞋时，最好注意耐克或阿迪达斯等知名制造商的款式。 这些品牌生产适合体育运动和日常穿着的鞋子。此外，这些公司还生产高品质和时尚的鞋子，儿童和青少年都可以选择适合自己的鞋子。
