妊娠期抑郁症的症状和治疗

在整个怀孕期间，大多数女性都会经历强烈的兴奋、普遍的抑郁和焦虑的增加。生活方式的意外变化、不寻常的身体和情绪感觉有时会使准妈妈感到沮丧。

怀孕的开始彻底改变了女性的生活。 她意识到负责任的时代即将来临，同时她不想失去自由。 女孩可能很难接受她的朋友继续享受他们以前的生活，而准妈妈失去了无忧无虑的生活并承担了某些义务的想法。女人不再属于自己。平时的节奏被彻底打倒了。有些人害怕数字的变化。其他人则害怕即将到来的分娩。他们为自己害怕，为孩子害怕。他们害怕在分娩时经历剧烈的疼痛。即使是期待已久的怀孕也会让一位女士陷入深深的抑郁之中。

未来母亲出现抑郁症还有其他原因。

• 遗传倾向 在抑郁症的发生中起重要作用。它通常通过女性一代代代相传。
• 意外怀孕 对于一个年轻人来说，这可能是一个完全的惊喜。女孩被这样的消息惊呆了，认为这个消息是一个真正的悲剧。
• 以前的失败怀孕流产导致负面情绪。过去进行人工分娩或在第一个孩子出生后出现严重后果会引发恐慌症和对未来产科护理的无法控制的恐惧。
• 经过长期的生育治疗 一些女性无法迅速转向未来母亲的快乐事件。当女性对该信息的意识延迟时，可能会出现抑郁症。
• 缺乏金融稳定性 引发对未来生活的恐惧。经济困难、缺乏收入或永久住房造成的各种压力情况会对准妈妈的心理产生不利影响。由于内心的绝望和对如何进行的缺乏了解，她无法在精神上接受未出生的孩子。
• 强烈的心理冲击 可能导致亲人死亡、强奸、被迫改变住所、失去工作。
• 体内荷尔蒙的变化 甲状腺功能的下降，血压的跳跃通常伴随着准妈妈的一般情绪和生理背景的恶化。
• 以中毒形式表现的各种疾病， 抽搐或照顾自己的困难，使孕妇感到自卑。对某些食物或气味的不耐受会导致整体情况恶化的感觉。一个复杂的怀孕过程反映在女性的状况上，这可能会在胎儿中引发某种疾病。
• 使用精神药物进行长期治疗， 由不良习惯引起的创伤性脑损伤或中毒会引起大脑结构的有机变化并导致抑郁症的发作。
• 性生活的特点 在生育阶段导致整体情绪背景下降。怀孕伴侣的多变情绪往往是与所选伴侣发生冲突的原因。
• 与孩子未来的父亲关系困难 显着恶化孕妇的情绪状态。丈夫的支持不足或年轻人拒绝参与婴儿的生活，都反映在准妈妈的情绪和生理状态上。女人很紧张，担心事件的结果。

怀孕期间的抑郁症是在女性体内荷尔蒙变化的背景下发生的。 由于寒冷季节褪黑激素的产生问题，生物节律可能会受到干扰。 在整个怀孕期间，女性的精神和生理状态都会发生变化。胎儿发育的不同阶段与孕妇一般荷尔蒙背景的变化有关。

整个有机体的整体重组使其以不同的方式进行调整。 中毒的发展通常会对年轻女士的心理产生不利影响。 在怀孕的早期阶段，由于准妈妈对宝宝的关心，情绪低落是固定的。流产或个人问题的威胁会对孕妇的心理状态产生不利影响。对于一些善于交际的女士来说，被迫与社会隔绝会大大降低她们的情绪。

在容易患忧郁症的女性中，抑郁状态会持续整个孕期。 居住地的改变也会对未来父母的情绪状态产生负面影响。

中期妊娠的特点是生活方式发生了重大变化。 在一个女人身上，一个成熟的肚子是圆的，乳腺肿胀，面部特征发生变化。 女性必须大幅减少与朋友会面的次数和出席日常活动的次数。她不得不放弃穿高跟鞋和熟悉的服装。体重过度增加常常使女士陷入抑郁状态。

不断分析她的内部状态和定期监测子宫内婴儿的运动往往会导致这位女士患上抑郁症，从而增加患抑郁症的风险。 对于一些人来说，由于头痛或背痛增加，观察到情绪恶化。 有人拉伤了子宫的增大。在这个阶段，新方向的自我实现非常重要。未来的母亲可以参加一些课程或开始学习新的职业。

在怀孕后期，焦虑会增加。即使在非常平静的人中也能观察到它。 在分娩之前，许多人担心会有不利的结果。 未来的分娩女性会加剧各种负面情绪。此时的女人的特点是流泪和易怒。产前抑郁症对胎儿的形成产生不利影响。频繁的压力和歇斯底里的癫痫发作会影响婴儿的健康。婴儿出生后，经常哭闹，睡不安稳，发育落后。

主动搅动婴儿往往会带来疼痛。 附近的肾脏和膀胱在子宫内受到踢腿的影响。女人常常因为她的大肚子和尿频而无法入睡。对于一些女士来说，胃灼热使她们无法享用美食。在这个阶段出现抑郁症通常是早产的原因。在严重抑郁症中，心理学家或心理治疗师建议在妊娠晚期使用抗抑郁药。

有时抑郁症被误认为是大多数女性在怀孕最后几周所经历的常见情绪波动。 它们与女性体内为分娩做准备而发生的神经内分泌过程有关。 这种情况不会对妇女构成任何危险。她一个人就能轻松应对。孕妇的抑郁症伴随着频繁的情绪波动和活力下降。在此期间，女性大脑的工作方式与以前略有不同。荷尔蒙的变化会影响大脑中化学物质的合成。通常是他们让准妈妈陷入抑郁状态。

在怀孕初期，当女孩患上抑郁症时，她的工作能力开始下降，在做出重要决定时会出现一定的困难。 3个月的时间里，女人不能再专注于某件事。她失去了注意力。在第 37 周、第 38 周和第 39 周时，由于缺乏照顾孩子的经验，孕妇开始感到恐惧。她害怕无法应付母亲的角色。在怀孕的第 9 个月，女性可能会在即将分娩前经历惊恐发作。

产前抑郁症的其他症状可能包括：

• 增加焦虑，流泪；
• 无缘无故的悲伤、绝望和渴望；
• 大量负面情绪、流泪、严重易怒；
• 完全沉浸在自己和自己的经历中；
• 对外界失去兴趣；
• 各种事件缺乏快乐；
• 失去力量，一般嗜睡;
• 食欲不振，或者相反，过度贪婪；
• 性欲减弱；
• 睡眠障碍：失眠或嗜睡；
• 缺乏与朋友和家人交流的愿望；
• 拒绝照顾自己的健康；
• 自尊心急剧下降并出现怀疑；
• 感觉自己的无用和无助；
• 自杀的念头;
• 手臂和腿部肌肉张力丧失；
• 身体不同部位出现难以理解的疼痛。

专家通过进行各种测试来检测孕妇是否存在抑郁症。 仪器方法被广泛使用。 疾病的严重程度通常使用贝克或汉密尔顿等级量表来确定。在基因水平上及时发现抑郁倾向起着重要作用。 进行血液检测以检测遗传易感性有助于在疾病发展的初始阶段识别疾病。

为了建立准确的诊断，心理学家和心理治疗师会注意与食欲下降或增加、失眠或过度嗜睡、过度嗜睡或激动、注意力下降和决策困难相关的问题。此外，抑郁的人会感到慢性疲劳和精力不足。

为了确认最终诊断，专家遵循两个重要标准：

• 一般抑郁症和抑郁症是否每天持续两周或更长时间；
• 同一时期是否对日常生活没有兴趣。

通常，随着女性适应新环境，抑郁状态的迹象会自行消失。 创造性活动对个人的心理状态有有益的影响。 为自己找到新的爱好。开始画画、编织或缝纫。一个人可以独立降低一般抑郁症的程度。女人需要避免任何有压力的情况。有必要减少与不愉快的人交流，阅读和观看新闻。不要使用酒精和药物，以及吸烟。

你需要与所有现有的坏习惯作斗争。 建议多运动，呼吸新鲜空气，做体操和游泳。为自己提供营养丰富的食物。给自己买新衣服，给宝宝买儿童用品，听轻音乐，看自己喜欢的喜剧。以任何方式提升你的情绪。与愉快而有趣的人物密切沟通有助于应对疾病。经常拜访家人和朋友。与他们讨论您对即将出生的所有担忧。您还需要争取家人和朋友的支持。如果您怀疑患有抑郁症，您应该寻求心理学家或心理治疗师的帮助。

有时，及时开具维生素复合物并调整饮食可显着改善准妈妈的精神状态。 与专家讨论所有激动人心的时刻很重要，之后您需要采取正确的行动来消除普遍的抑郁和不良情绪。心理学家会告诉未来的父母如何摆脱抑郁症。严重的病例需要认真治疗。如有必要，医生可能会开药。