“西班牙耻辱”一词是什么意思，它来自哪里？

西班牙式的羞耻感是当一个人为周围的人所犯的罪行感到羞耻时的感觉。当然，我们每个人在他的生活中都经历过类似的感觉，甚至不知道在这种情况下产生的情绪的确切名称是什么。为什么会出现这种感觉，以及这样一个不寻常的名字来自哪里——我们将在我们的文章中处理这些和其他问题。

西班牙的耻辱是 由于其他人的行为而发生的共情尴尬综合症。 在传统的羞耻感中，体验的主要对象是自己的行为和情绪。西班牙综合症表现在其他人行为愚蠢或不诚实的情况下。也就是说，它的主要区别在于它产生于羞愧的人自己没有做出的行为。

要理解“西班牙耻辱”的概念是什么意思，只要回忆一下当别人在你面前做出不体面或鲁莽行为时你自己的感受就足够了。这似乎是一个局外人的错误，所以需要感到羞耻的是他，而不是你，但碰巧看到一个正在发生的事件变得困难，内心的不适和尴尬感达到了极限.

挑起西班牙耻辱的出现 不仅是亲友的行为，还有完全陌生的人所犯的荒谬， 例如，一个电视节目的主持人，甚至是电影中的一个角色，他发现自己处于不雅的境地。这种感觉可以在任何地方获得——在街上散步、聚会、学校、旅行、度假。

用“西班牙耻辱”一词的含义，我们想通了。接下来，让我们仔细看看 其表现的特点。 在心理学中，西班牙羞耻的表现可以通过以下事实来解释：一个人可以 关联自己 与一个做过不体面行为的局外人，或与他有某种联系（家庭关系、普通友谊，也属于同一个集体），或者只是与表现出同理心可能引起的任何相似之处。

众所周知，不同人对异常行为的反应会以不同的方式表现出来。.例如，当一个完全陌生的人开始举止粗鲁、粗俗或愚蠢时，在某些情况下，这会引起乐趣和笑声。但如果在亲戚或密友的行为中观察到类似的现象，这可能会导致极度尴尬的状态。

以下是一些表现的例子 西班牙的耻辱.

1. 在假期或宴会期间，您的一位密友酗酒。结果，他开始表现得厚颜无耻，说话不雅，开玩笑太粗俗。看着他的行为，你开始觉得有些尴尬，虽然你和这个酒鬼的行为没有任何关系，也绝对不对他负责。
2. 通常可以通过观察其中一位配偶对与他们住在同一屋檐下的年迈父母的态度来获得一种西班牙式的耻辱感。
3. 在公共交通中，有时你不得不为对养老金领取者或残疾人要求在拥挤的公共汽车上给他们一个座位粗鲁无礼的年轻人脸红。尽管谈论它甚至令人尴尬 - 一个女孩或一个男人应该在没有提醒的情况下自己让位给这样的乘客。

“西班牙耻辱”一词的起源尚不清楚。有人说 这种感觉的名字来自英语成语“西班牙羞耻”，基于著名的短语单位“la verguenza ajena”，从西班牙语直译为“另一个人的羞耻”。 诚然，西班牙人决不能被称为世界上最道德的国家，这就是为什么这种表达恰好出现在这种状态中的原因。但对此有一个解释——科学家们认为，这个成语出现在西班牙电视节目的粉丝中，他们的角色有时会做出难以解释的荒谬事情。

还有另一种更常见的理论，它有 宗教色彩。 如果您遵循它，那么事实证明西班牙本身与“西班牙耻辱”一词无关。据推测，这个概念起源于“ispa”这个词，在希伯来语中意为“白杨”。正如传说所说，使徒犹大就是在这棵树上上吊自杀的，后来用白杨制成了一个十字架，在他背叛之后，耶稣基督被钉在十字架上。

当然，这种植物完全没有被用来做可怕的事情。然而，白杨却因他人的暴行而被人们诅咒。这就是为什么对局外人的行为感到羞耻的感觉得到了“白杨”的意思，结果证明它与“西班牙”是一致的。

据科学家称，几乎每个人在人生的不同阶段都会面临西班牙式的耻辱感。一个人当然会认为这些是绝对不必要和不必要的担忧，但要摆脱它们是不可能的。

心理学家很容易解释这种现象的出现有几个原因。让我们列出它们。

1. 童年时期的大量限制和严格的道德禁令。 事实是，人类的心灵总是被编程来理解哪些行为是不能执行的。如果有人仍然犯下他们，那么你不应该参与他们，或者你应该尽量远离这样的人。
2. 完美主义 （希望更完美，避免错误模式）。事实上，尴尬的感觉是最强大的情感记忆方式，它可以确保一个人不会重复荒谬的错误。西班牙式的耻辱帮助一个人从别人的错误中获得经验，而不是从他们自己的错误中获得经验。
3. 同情。 这是一种与帮助他人、他们自己的人的愿望相关的体验。对一个局外人的错误感到尴尬的感觉使他渴望帮助他纠正当前的情况。
4. 怕误会。 在过去，每犯一个错误，你都会付出相当残酷的代价，成为社会的弃儿。这就是为什么人类大脑倾向于不断磨练正确行为模式的原因。这会为别人的错误创造一种尴尬的感觉。
5. 将自己与像自己一样的他人认同。 这种解释是最简单、最合乎逻辑的一种。感觉自己是团队的一员，我们同样担心我们认为“我们的”的每个人。

由于西班牙人的羞耻被认为是一种正常情况，因此大多数人都可以在一定程度上体验到它。.然而，这种不适的强度取决于移情的倾向，并且因人而异。一个有同理心和同情心的人会更容易因他人的行为而感到尴尬。

一个人把所有事情都放在心上的倾向会显着影响不适的程度。一个对一切和每个人都漠不关心，只关心自己的人，会比别人少经历陌生人的错误。最有可能的是，他们根本不会碰他。

德国科学家进行的研究数据证明， 一个人经历感情和西班牙羞耻感，从而试图警告其他人不要感到羞耻，即使他们对他完全不熟悉。 但是，由于心理特征，并不倾向于这种感觉，看到荒谬的情况，只会嗤之以鼻，同时体验内心的满足。

作为实验的一部分，人们观看了主角遇到麻烦的喜剧电影。有的观众大笑起来，觉得发生的事情很可笑，而其他人则开始同情角色的经历，在屏幕上出现不愉快的情况时将视线从屏幕上移开。

已经证明 同情和密切感知他人错误的能力在情感和身体层面都非常强烈地表现出来。 一个人很难克制自己的反应，他会试图迅速与羞辱的对象断绝目光接触。例如，在看电影的尴尬场景中，观众开始移开视线。

如果在街上发生了不愉快的事情，那么一个经历过西班牙耻辱的人会在情况需要时试图快速通过，甚至进行干预。这个反应解释 人们下意识地“试穿”发生在自己身上的一切的倾向 - 这就是为什么一个人为别人犯下的不当行为感到羞耻。有时他会记得自己以前做过类似的事情，所以这引起了他强烈的情绪反应。

那些认为自己错误地选择了配偶的人经常会经历西班牙式的耻辱。 完美主义者-理想主义者经常把自己逼入这个危险的陷阱，还有那些对自己的灵魂伴侣在别人面前的每一个错误都很敏感的书呆子。

显然，西班牙人的耻辱远非最舒服的感觉。在许多情况下，人们想克服它，摆脱它。特别是从它遭受过分易感和易受伤害的个人。 心理学家提供了许多有效的建议，有助于反复减少不适。

1. 努力提高你的个人自尊。 你越有自信，与他人的行为相关的忧虑和无意义的情绪就越少能够触动你的核心。尝试花时间阅读书籍和学习旨在体验内在自我的技巧。
2. 尽量减少诱发因素的影响。 当一个让你感到不舒服的人变得过于刺激时，最好将他完全从你的生活中移除。这通常涉及任何关系的最终切断。
3. 意识到这些经历的无意义和无用。 每当你表现出同理心的情绪时，问自己一个简单的问题，其含义是外人的行为是否会对你未来的生活产生影响。答案很可能是否定的。