泳池短鳍：特性、型号、选择

游泳者不可缺少的属性之一是脚蹼。它们可以被描述为浮潜或泳池训练的腿部装备。短脚蹼适用于在人工水库中锻炼的游泳者。现代市场上的各种型号将允许您为任何类型选择“第二条腿”。

水上训练期间的腿部辅助装置在视觉上类似于脚蹼。一些运动员将此配件称为运动鞋类别。

它们增加了足部的面积并增加了腿部的推力，同时让您发展了很多步伐。

属性本身包括：

• 带子;
• 带扣；
• 鞋子
• 加强筋；
• 排水沟；
• 刀片。

在训练中使用短脚蹼，游泳者注意到以下优点。

• 蛙泳、蝶泳和爬行技术得到了有效的磨练。 训练肌肉质量以使身体像波浪一样投掷。
• 发展足部灵活性，毕竟主要的负荷在脚的关节上。
• 提高游泳者的体能和速度。 他变得更有韧性和更强。
• 微型游泳脚蹼 有助于避免训练期间腿部强烈弯曲。

此外，短款可以让您在水中采取正确的身体位置并提供良好的机动性。但是拉长的品种会对运动速度产生负面影响。这些脚蹼最常被潜水员使用。

在大多数情况下，成人和儿童的脚蹼由橡胶、塑料和低过敏性硅胶制成。在这种情况下，主人一次使用几个不同刚度的组件。几乎所有的鳍都有凸起的边缘、脊和浮雕徽标。

考虑主要的产品类型。

• 开放式鞋跟（可调节）。 非常方便实用的游泳配件。一些水肺潜水员在潜水时将其用作附加属性。可以调整产品的大小。适合成人和青少年。然而，这种模型有一个明显的缺点：当浸入水中时，皮带的末端会引起不适感。
• 宽的。 灵活的橡胶鳍片最常被教练使用。它们由橡胶和热塑性塑料的组合制成。训练用脚蹼，多亏了大刀片，在游泳时保护腿免受疲劳和不适。该型号有多种颜色和实惠的价格。最受欢迎的是黄色脚蹼。
• 采用封闭式鞋跟。 它们用于通过通气管浸入水中。封闭式产品非常适合潜水和浮潜。这样的模型非常适合腿部并且很容易移除。
• 带分体刀片。 这个模型在刀片的中心有一个槽。因此，她把它分成两半。缩短的分体式鳍片非常适合大型人工池塘。
• 单脚蹼。 一个有趣的产品，它是腿部的组合“装饰”。从表面上看，单蹼类似于鱼尾。最常见的制造材料是碳纤维。此类模型与泳池训练相关，但没有经验的游泳者第一次需要咨询教练。定期使用单脚蹼训练可以增强背部、腿部和腹部的肌肉。

同时出售的还有硅胶或塑料橡胶制成的儿童短鳍。这些产品柔软而有弹性。它们的形式类似于成人模型。使用儿童产品，孩子在游泳时会很快学会提高速度。

请注意以下专家的建议。

• 对于水肺潜水，带有横向槽的模型是合适的（减少了肌肉的负荷）。
• 带有纵向插入的选项会产生“隧道效应”。此功能提高了移动速度并节省了力量。
• 水下潜水的舒适过程取决于脚蹼上支架的调整和固定质量。
• 缩短模型的长度不超过 65 厘米，中等 - 80 厘米。
• 黑色款被认为是最有弹性的，而多色款被认为是最柔软的。

在购买产品之前，您必须先试穿并在其中花费至少 10 分钟。如果买方感到不适，则应放弃此选项。

您可以在下面的视频中了解泳池中短鳍的用途。