女性能量充盈实践特点及实施规律

每个女人都梦想着在她的生活中吸引一个合适的男人和好运，获得新的机会并建立家庭关系。为了实现她的梦想，一个女孩需要与自己的女性本质重新结合。借助旨在恢复能量平衡的特殊练习，您可以摆脱情绪和身体层面出现的困难。

女性的修行旨在消除能量的不平衡，重建与自然法则的和谐。 对于所有女性来说，重要的一点是保持吸引力、性感、柔韧性、柔软度和女性气质。

消除“精神垃圾”给女孩的生活带来平静和平衡，因为随着消极信念和态度的丧失，她能够放松并专注于感觉有吸引力和自信。

一个女人，探索了她自己的资源，有机会追踪她的内在状态和外在表现之间的联系。 结果，她放下了怨恨、愤怒和负面情绪，摆脱了恐惧和紧张。这位女士获得了性、智慧和自信。

这个女孩展现了给别人温暖和爱的能力，让别人一见钟情。与男性的关系更上一层楼，获得和谐与温柔。 弱势性别的代表有机会实现任何目标和愿望。

精神实践包括各种冥想、呼吸练习、祈祷、肯定。它们帮助女性展示她们的内在力量，加强性能量的渠道。获得的宝贵经验使女孩成为积极变化的创造者。 所有妇女的做法通常分为 3 个主要品种。

• 活力。 有一些特殊的做法可以让你协调男性和女性。多亏了协调脉轮工作的练习，较弱的性别代表获得了最大限度地发挥内在潜力的能力，找到了自己的智慧和力量的源泉，并感到内心平静。女性能量的增加使异性的吸引力倍增。能量技术有助于打破由女性代代相传的孤独和不愉快关系的恶性循环。这个品种的特点是密宗、吠陀和月球实践、斯拉夫仪式。
• 下士。 各种针对身体工作的技术包括加强女性的健康、掌握自己的身体、增加吸引力和发展性感。为此，你可以掌握一些瑜伽、健身、舞蹈和动态冥想的元素。东方有许多治疗系统，旨在使身体充满能量，摆脱慢性疾病和恢复身体活力。练习它们的女性总是苗条、健康、精力充沛和快乐。
• 心理。 可视化、艺术疗法、各种冥想旨在培养女性气质，纠正和保持女性的情绪和心理状态。

进行任何锻炼都需要意识。无关的想法不应该分散你的注意力。你需要关掉你的手机。 心情不好时不能做运动。 准备工作，听自己的。打开一些好听的音乐。

借助好电影、书籍、优美的音乐，你可以让自己充满正能量。 良好的按摩有助于清除生活中不愉快时刻的思绪。为此，有必要用橄榄油按摩指尖。揉搓几分钟后，你会感到一股活力。

您还需要考虑一年中的时间。 自然的春天觉醒标志着能量流的诞生。 因此，在此期间需要支持能量的觉醒。在夏天，你需要充分利用它。在秋季，值得进行能量储备。冬天应该致力于清洁。

重要的一点是，随着月亮的增长，能量会增加。 在满月时，它达到顶峰。残月有助于它的减少。出于这个原因，专家建议在上弦月期间进行旨在补充能量的运动。旨在清洁身体的技术应该在月末进行。每个阴历日都有自己的能量特征和特殊意义。

晨练打开沟通的能量通道，白天锻炼有助于净化身体，晚上锻炼旨在保存和协调。

早上是一天中进行锻炼以增强身体活力的最佳时间。 您可以从简单的冥想开始新的一天，甚至不用起床。为此，您需要打开轻音乐，放松并想象自己置身于一片巨大的绿色草地上。你躺在柔软的草地上，阳光温暖你的身体，让它充满活力。你觉得自己充满了光和能量。年轻的肌肤由内而外焕发光彩。在这些时刻，建议在心里发出肯定的声音。

女性气质的发展有一些能量实践。 它们旨在原谅自己和他人，摆脱怨恨情绪，与他人和解并吸引爱。因此，“权力圈”技术旨在中断与前合作伙伴的内部联系。

女性的健康可以通过一些锻炼来恢复。 站在地板上，双脚分开与肩同宽。逆时针缓慢旋转臀部。运动范围应逐渐增加。吸气时，你应该向前移动，同时呼气 - 后退。没有必要从地板上撕下腿，肩膀不应该移动。你需要感受圆圈的每一点，感受圆圈的力量。然后你需要专注于你自己的女性器官。专注于你的能量，想象你体内的光流散射。然后它向另一个方向旋转。

女性的重心位于子宫。它需要定期喂食。 有一种独特的运动有助于女性主要能量中心——子宫的发育和正常运作。 一个阻塞的器官让一个女人倒空，让她感到寒冷。从子宫区域的块中释放有助于解决许多妇科问题。

恢复平衡的冥想包括降低能量。 首先你需要坐下来冷静5-10分钟。闭上眼睛，深呼吸。从胸口深吸一口气，逐渐将呼吸放低到腹部。想象一下能量流是如何缓慢向前移动的。感受整个身体的能量流动过程。用腹部平稳平静地呼吸，现在尝试通过子宫呼吸。

其次，值得将注意力集中在子宫水平。试着感受一下。深呼吸几次后，慢慢地向子宫内呼吸。保持你的注意力2-3分钟。让每一次呼吸都充满光明和温暖，随着随后的呼气，怨恨、恐惧、消极和痛苦都被驱除。子宫呼吸有助于消除刺激和恐惧。

瑜伽课有助于充满女性能量。它们帮助更公平的性别应对大量各种问题。 力量练习旨在加强和保持健康。

• 孕妇有特定的职位。 它们可以让您减轻下背部的负荷。例如，体式“猫背”涉及以下动作：跪下并将双手放在地板上。然后你需要抬起你的背部，将它拱成一个半圆形，在这个状态下停留几秒钟，然后放松。
• 在关键的日子里，借助瑜伽，您可以应对疼痛和痉挛。 特殊练习旨在放松。你需要采取一个伸展腿的姿势。血液涌向小骨盆的器官，让人感觉就像一株伸手去拿阳光的植物，绽放了它的花蕾。
• 新月姿势以轻量级版本执行：手边有支撑。 腹腔内的血液循环得到改善，前庭器官得到训练，内部平衡得以建立。瑜伽还包括在关键的日子里以坐姿和卧姿练习。

为了保持良好的效果，有必要每天以大自然的能量为食。 在公园里短途散步，出城旅行将思想引向积极的方向。 多运动，多运动。去你从未去过的地方。穿越新的城市和未知的国家。享受任何更新。给自己花。与朋友聊天，与他们交流正能量。

良好的营养非常重要。 温暖的芳香浴增强恢复活力的效果。别忘了按时睡觉。必须在午夜前入睡，并处于睡眠状态至少 7-8 小时。

醒来，一定要感谢更高的力量，让我们有机会看到、听到、行走、感受、爱、微笑、吸入令人愉悦的香气。 阅读祈祷文，精神文学。找时间独处和冥想。让自己充满喜悦和积极的情绪。

发挥创造力，发挥自己的才能。写日记，写满有趣的格言和白天得出的有用结论。制定长期和短期计划：人生、年、月、周、日。